Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Киноа с аспержиДобавя се киноата, разбърква се добре. Овкусява се със соев сос, докато потъмнее киноата с аспержи и се смеси добре.
Тази здравословна вечеря се поръсва с магданоз преди сервиране....
18 Май
Киноа с пиперкиДобавяме киноата. Сипваме гореща вода и под капак да ври 10 минути.
Добавяме грахa да поври и той, а през това време режем пипера наситно.
Накрая обединяваме всичко и воала.
Може да се овкуси с кимион....
01 Април
2
Киноа с къриДобавете киноата и задушете за още 5 минути.
Добавете бульона, кипнете сместа и добавете кърито и червения пипер.
Покрийте с капак и задушете за около 25 минути. Овкусете със сол и черен пипер....
02 Януари
Киноа с патладжаниОтцедете киноата, залейте с патладжанения сос и поднесете ястието самостоятелно или като гарнитура на меса и риба....
24 Май
Киноа с коприваНакиснете киноата в студена вода за 30 минути. Отцедете водата и изплакнете добре. Почистената коприва залейте с вряла вода, след това изплакнете със студена и нарежете на ситно....
21 Май
Киноа с бадемиКогато киноата се свари, я смесете с бадемите, овкусете със сол, поръсете с магданоз и настъргано сирене....
06 Април
Киноа с лападИзмийте старателно киноата, сложете я във врялата подсолена вода и варете 15 минути на тих огън под похлупак....
04 Април
Киноа с гъбиЗагрейте маслото и сипете киноата в него, задушете за около 3 минути. След това сипете бульона и кипнете. Покрийте с капака, намалете огъня и задушете за 10-тина минути....
03 Април
Киноа с грейпфрутБульонът се кипва и в него се сварява киноата.
След това се намачква с вилица и се добавят нарязаните на парчета грейпфрути, стафидите и начуканият чесън.
Ястието се сервира още топло....
25 Юни
Салата киноа с босилекКиноата се сварява за около 10 минути. Трябва да се внимава да не се превари. През това време босилекът се измива и пасира с малко олио или зехтин.
След като киноата се свари, се отцежда от водата и изсипва в купа....
13 Август
Кюфтенца от киноа с тиквичкаИзстискайте я много хубаво и прибавете към изстиналите сварени зрънца киноа. Чукнете яйцето, сипете галетата, гаудата- настъргана, още сол на вкус и магданоза- накълцан....
25 Ноем.
3
Салата с киноа и краставицаНакълцват се подправките и се смесват с киноата, добавят се настърганата краставица, сокът от лимон, олиото или зехтинът и се разбърква хубаво....
19 Юни
Салата с киноа и тиквичкиВ купата за салата се счукват скилидките чесън, слага се сварената киноа, изпържените тиквички и нарязаните на половинки чери домати. Салатата се овкусява със сол на вкус....
17 Юни
Киноа с боб и зеленчуциКиноата се измива и се слага да се вари в подсолена вода в съотношение 1:2 киноа - вода. Засичат се 15 минути след завирането на водата....
16 Дек.
Киноа с тиквички и лападНарязваме лука и го запържваме, добавяме лапада и доматите предварително настъргани, киноата и 1-2 чаши вода....
05 Април
Запеканка с киноа и зеленчуциНастъргвате или режете на ситно (в чопър) кръга тиквичка и я добавяте при киноата.
Добавяте задушените лук, чесън и морков при киноата и разбърквате добре....
27 Февр.
Салата с киноа и краставичкиСалата с киноа се овкусява със солта и олиото и се разбърква.
Салатата със киноа и краставички е суперполезна храна....
08 Февр.
Киноа с нахут по индийскиСервира се веднага, след като се свали от огъня киноата с нахут по индийски....
03 Февр.
Пиле с киноа и броколиКогато киноата и пилето са почти готови и сосът се сгъсти, добавете броколи и малко вода (не повече от 250 мл)
Поръсете готовото пиле с киноа и броколи с настъргано синьо сирене и печете, докато сиренето се разтопи....
31 Окт.