С бавно хранене не преяждаш и не дебелееш

С бавно хранене не преяждаш и не дебелееш

0

Кое им е лошото на многото празници? Преаждането, разбира се. Богатите трапези задължително са свързани с обилно хранене, което завършва с преяждане. За да се приемат по-малко калории, е нужно да се яде бавно...

1

Бавно Хранене

Търсиш информация за Бавно Хранене? Разгледай последните ни публикации и статии за Бавно Хранене.
Храните, които бавно ни убиват!

Храните, които бавно ни убиват!

2

В днешно време е много удобно и модерно човек да похапва от веригите за бързо хранене. Да, те предлагат много вкусотии, които обаче са изключително нездравословни. Пълни с мазнини, захари и натрий, те водят то...

Безглутеново хранене

Безглутеново хранене

Безглутеновото хранене изисква внимание към всеки продукт, който използвате в процеса на приготвянето на храна. За да сте сигурни в състава на храната която ядете, най-добрия вариант е да си я приготвяте сами. Трябва...

Аюрведично хранене

Аюрведично хранене

, шунка или други колбаси, сирена и пр. С други думи не бива да приготвяме омлет с шунка или яйца на очи с кисело мляко, ако следим стриктно принципите на аюрведичното хранене. Прясното мляко не се...

Лека диета за бавно, но сигурно отслабване

Лека диета за бавно, но сигурно отслабване

свалят килограми. Следващите две стъпки от диетата показват как да регулирате вече свалените килограми и как да се научите да превърнете полезното хранене в начин на живот. Етап 2 Директно от етап 2 могат да започнат хора...

Над 4 кафета дневно ни убиват бавно

Над 4 кафета дневно ни убиват бавно

Европейската агенция по безопасност на храните публикува доклад, който твърди, че консумацията на повече от четири кафета на ден сериозно вреди на човешкото здраве, като най-засегнати от прекаления прием на кофеин...

Бавно готвене – най-новата мода в кухнята!

Бавно готвене – най-новата мода в кухнята!

(от англ. slow cooker). През 1970 година на пазара в Америка излизат първите уреди за бавно готвене т.нар. Crock pot. Уредите са приети повече от радушно и скоро стават задължителна част от презокеанското кухненско...

Чай за отслабване - бавно, но сигурно

Чай за отслабване - бавно, но сигурно

13

Много хора мечтаят да станат по-слаби и красиви, но не всеки има възможност да обърне внимание на своята фигура. За да отслабнете, трябва да се жертвате - да се откажат от любимите храни и да се потите едва ли не до...

Дъвчете бавно, за да отслабнете бързо

Дъвчете бавно, за да отслабнете бързо

дъвчат само 15 пъти. Според учените по-бавното хранене осигурява на мозъка повече време да възприеме сигналите от стомаха, че вече е пълен. Така ще избегнете преяждането и ще се научите да контролирате глада и...

Причини да се храните по-бавно

Причини да се храните по-бавно

2

да увеличите времето, през което я дъвчете. Това ще отнеме само няколко допълнителни минути. В Италия още преди двадесет години се е появило движението за бавно хранене. Това е нов начин на живот и има много причини...

Хранене при метеоризъм

Хранене при метеоризъм

хранене: 1. Избягвайте тежките и тлъсти меса и наблегнете на по-крехки като пилешко и пуешко филе или риба. 2. Избягвайте прекомерния прием на сладки неща, като това важи особено много за тежките сладкиши и...

Хранене при диспепсия

Хранене при диспепсия

неправилното хранене. Ето защо, за да се справите с проблема, трябва да следвате определена диета. Избягвайте мазните и пържените храни. Старайте се да ограничите прием на така наречения джънк фууд. Това ще...