Диетични Храни

на фибри храни и здравословните мазнини са в топ 10 в този списък. Сини сливи Сините сливи са сладки и могат да бъдат чудесно блюдо за закуска. ...

, дъвките. Същевременно има храни, които са далеч по-полезни от тези и могат да заситят по-бързо чувството ни за глад. Достоен техен ...

изгубили повечето си полезни вещества. Пригответе диетична супа с босилек, която е много популярна в Италия. Нарежете малка глава лук, нарежете я ...

им, се състоят от отделни непреработващи се въглехидрати, които имат доказани полезни физиологични ефекти при хората. Видове диетични фибри - ...

Да се храним здравословно и диетично не е сложно, но се появяват известни пречки. Едни от най-големите ни изкушения, що се отнася до храната, ...

С помощта на плодове пригответе десерти, които не отнемат много време, а са вкусни и най-важното – диетично. Това е много важно през зимата, когато ...

Пуканките са натурален нискокалоричен и засищащ продукт. В една порция пуканки се съдържат толкова баластни вещества, колкото в голяма ябълка с кората или в ...

С помощта на диетични супи можете да свалите доста килограми. Не е необходимо да се храните само със супа, ограничете тестеното и сладкото, ...

в организма и освобождават енергия по-дълго време, в сравнение с други храни. Това означава, че фибрите поддържат усещане за ситост по-дълго, което ...

сместа с ядките и плодовете и залейте с топлия шоколад. Отгоре наръсете останалата част от сместа. Оставете да престои в хладилник 30-40 минути и небрежно ...

С помощта на тиква можете да приготвите диетични десерти, които няма да навредят на фигурата ви. Тиквените мекици са полезни и вкусни и лесно се ...

Когато искате да хапнете нещо сладко, но в същото време това да не се отрази на фигурата ви, изберете някой от диетичните десерти. Те са леки и бързо се ...