Диетични и засищащи храни

Диетични и засищащи храни

0

на фибри храни и здравословните мазнини са в топ 10 в този списък. Сини сливи Сините сливи са сладки и могат да бъдат чудесно блюдо за закуска. Сините сливи също са богати на фибри храна, което означава, че те...

1

Диетични Храни

Търсиш информация за Диетични Храни? Разгледай последните ни публикации и статии за Диетични Храни.
Диетични храни, които ще ви заситят по-бързо

Диетични храни, които ще ви заситят по-бързо

, дъвките. Същевременно има храни, които са далеч по-полезни от тези и могат да заситят по-бързо чувството ни за глад. Достоен техен представител е лененото семе. То потиска вълчия апетит бързо, като заедно с това...

Диетични супи

Диетични супи

изгубили повечето си полезни вещества. Пригответе диетична супа с босилек, която е много популярна в Италия. Нарежете малка глава лук, нарежете я и я запържете до златисто. Добавете в тигана грах, задушете...

Диетични фибри

Диетични фибри

им, се състоят от отделни непреработващи се въглехидрати, които имат доказани полезни физиологични ефекти при хората. Видове диетични фибри - Целулоза – съдържа се в трици, бобови култури, грах, зеленчукови...

Идеи за диетични сладки

Идеи за диетични сладки

Да се храним здравословно и диетично не е сложно, но се появяват известни пречки. Едни от най-големите ни изкушения, що се отнася до храната, са десертите и е трудно да се откажем от тях. Вместо да предприемем подобна...

Здравословни диетични закуски

Здравословни диетични закуски

в организма и освобождават енергия по-дълго време, в сравнение с други храни. Това означава, че фибрите поддържат усещане за ситост по-дълго, което ни предпазва от преждевременно огладняване. Предлагаме ви няколко...

Идеи за диетични десерти

Идеи за диетични десерти

сместа с ядките и плодовете и залейте с топлия шоколад. Отгоре наръсете останалата част от сместа. Оставете да престои в хладилник 30-40 минути и небрежно начупете десерта в голяма купа. Още диетични десерти: - Диетичен сладолед; - Диетичен чийзкейк; - Диетично ягодово брюле; - Диетични мъфини; - Диетични Палачинки...

Полезни и диетични супи

Полезни и диетични супи

С помощта на диетични супи можете да свалите доста килограми. Не е необходимо да се храните само със супа, ограничете тестеното и сладкото, газираното и мазното, и поне едно от храненията ви през деня заместете със...

Диетични десерти с плодове

Диетични десерти с плодове

2

С помощта на плодове пригответе десерти, които не отнемат много време, а са вкусни и най-важното – диетично. Това е много важно през зимата, когато организмът е склонен към напълняване. Диетичен мус от ябълки се...

Диетични ли са пуканките

Диетични ли са пуканките

3

Пуканките са натурален нискокалоричен и засищащ продукт. В една порция пуканки се съдържат толкова баластни вещества, колкото в голяма ябълка с кората или в половин порция мюсли. Ако пуканките са приготвени без...

Диетични десерти с тиква

Диетични десерти с тиква

С помощта на тиква можете да приготвите диетични десерти, които няма да навредят на фигурата ви. Тиквените мекици са полезни и вкусни и лесно се приготвят. Те са идеални за закуска и за вечеря. За приготвянето им...

Лесни диетични десерти

Лесни диетични десерти

Когато искате да хапнете нещо сладко, но в същото време това да не се отрази на фигурата ви, изберете някой от диетичните десерти. Те са леки и бързо се усвояват от организма. Лесно можете да си ги приготвите сами...