Диетични Храни

Диетични храни, които ще ви заситят по-бързо

, дъвките. Същевременно има храни, които са далеч по-полезни от тези и могат да заситят по-бързо чувството ни за глад. Достоен техен представител е лененото семе. То потиска вълчия апетит бързо, като заедно с това...

Диетични фибри

им, се състоят от отделни непреработващи се въглехидрати, които имат доказани полезни физиологични ефекти при хората. Видове диетични фибри - Целулоза – съдържа се в трици, бобови култури, грах, зеленчукови...

Диетични супи

изгубили повечето си полезни вещества. Пригответе диетична супа с босилек, която е много популярна в Италия. Нарежете малка глава лук, нарежете я и я запържете до златисто. Добавете в тигана грах, задушете...

Диетични десерти с тиква

С помощта на тиква можете да приготвите диетични десерти, които няма да навредят на фигурата ви. Тиквените мекици са полезни и вкусни и лесно се приготвят. Те са идеални за закуска и за вечеря. За приготвянето им...

Лесни диетични десерти

Когато искате да хапнете нещо сладко, но в същото време това да не се отрази на фигурата ви, изберете някой от диетичните десерти. Те са леки и бързо се усвояват от организма. Лесно можете да си ги приготвите сами...

Зимни диетични салати

потърсим нещо за хапване. Спасението е да си приготвим диетични салати, които хем да ни заситят, хем да не ни навредят на талията. Тук ще ви предложим две съвсем лесни за приготвяне диетични салати, които спокойно може да...

Диетични десерти с ябълки

С ябълки могат да се направят вкусни и същевременно диетични десерти. Такъв десерт е сладкишът от извара и ябълки. Необходими продукти : 500 грама обезмаслена извара или извара с ниска масленост, 1 яйце, 1...

Диетични десерти на пара

1

Диетичните десерти на пара са не само полезни, но и много вкусни. Плодовото суфле в уред за готвене на пара става бързо и е много сочно. Необходими продукти: 2 моркова, 2 ябълки, 2 супени лъжици заквасена сметана...

Идеи за диетични десерти

сместа с ядките и плодовете и залейте с топлия шоколад. Отгоре наръсете останалата част от сместа. Оставете да престои в хладилник 30-40 минути и небрежно начупете десерта в голяма купа. Още диетични десерти: - Диетичен сладолед; - Диетичен чийзкейк; - Диетично ягодово брюле; - Диетични мъфини; - Диетични Палачинки...

Идеи за диетични сладки

Да се храним здравословно и диетично не е сложно, но се появяват известни пречки. Едни от най-големите ни изкушения, що се отнася до храната, са десертите и е трудно да се откажем от тях. Вместо да предприемем подобна...

Полезни и диетични супи

С помощта на диетични супи можете да свалите доста килограми. Не е необходимо да се храните само със супа, ограничете тестеното и сладкото, газираното и мазното, и поне едно от храненията ви през деня заместете със...