Източници на фибри

Търсиш информация за Източници на фибри? Разгледай последните ни публикации и статии за Източници на фибри.
Диетични фибри
Диетични фибри
чудесен източник на диетични фибри. Много добри източници на диетични фибра са: маруля, целина, спанак, копър, зелен фасул, ...
Здравословните източници на мазнини
Здравословните източници на мазнини
. Здравословни мазнини включват студено пресован зехтин, ленено масло и мазнини от растителни източници като ядки, семена, авокадо и кокосови ...
Богати на фибри зеленчуци
Богати на фибри зеленчуци
мазнини, съдържат малко количество фибри и обратно. Храните с много фибри са богати на въглехидрати. Затова в млечните и месните продукти няма ...
Храни, богати на фибри
Храни, богати на фибри
един от най-естествено богатите източници на фибри, както и протеин, лизин, витамини и минерали от растителното царство. Не е чудно, че много ...
Разтворимите фибри топят коремчето
Разтворимите фибри топят коремчето
тяхното правилно функциониране. Ново проучване обаче доказа, че увеличаване на приема на лесно разтворими фибри се явява своеобразен „терминатор“ ...
Богатата на фибри диета
Богатата на фибри диета
Днес диетата, базирана на фибри, отново придоби популярност сред съвременните жени. Основният принцип на диетата с влакна е консумацията на диетични ...
Основни източници на рафинирани въглехидрати
Основни източници на рафинирани въглехидрати
прости въглехидрати, които са обработени със зърна и са лишени от естествените хранителни компоненти като фибри, здравословни масла, витамини и ...
Най-добрите източници на протеини
Най-добрите източници на протеини
Протеините са необходима част от всяко хранене. Те спомагат за изграждането на тъканите и за укрепването на мускулите, балансират нивото на кръвната захар и ...
Най-бедните на фибри храни
Най-бедните на фибри храни
Напоследък все повече диетолози препоръчват на хората да се насочат към диети, при които се консумират богати на фибри храни. Причината в това се ...
Най-вредните източници на токсини
Най-вредните източници на токсини
Вредните токсини, които могат да замърсят организма ни са повече, отколкото мислим. За много от тях не подозираме или по-точно не знае, че се съдържат в ...
Топ източници на фолиева киселина
Топ източници на фолиева киселина
да се набавят до 43% от дневната доза. Авокадото, освен източник на мастни киселини, витамин К и фибри, съдържа голямо количество витамин В9. ...
Най-нездравословните източници на въглехидрати
Най-нездравословните източници на въглехидрати
Въглехидратите са основни източници на енергия. Те са много важни за вашето тяло и без тях правилното му функциониране става много по-трудно. ...