Маргарин

Маргарин

1

” – мастни киселини”, които са бич за човешкото здраве. Състав на маргарина Маргаринът съдържа малко наситени мазнини в себе си и често е с по-малко калории от маслото. Счита се за е добър източник на витамини А и Е, както...

1

Калории в маргарина

Търсиш информация за Калории в маргарина? Разгледай последните ни публикации и статии за Калории в маргарина.
Състав на маргарина

Състав на маргарина

2

състава на маргарина започнали да се добавят растителни и рибни масла. Днес в състава на маргарина влизат около 80% мазнини, 16-17% вода и остатъкът до 100% са микронутриенти (витамини А, Е, D), технологични подобрители...

Как се изгарят калории

Как се изгарят калории

1

Когато чуете думата метаболизъм е по – добре да се замислите над това, колко калории изгаря вашето тяло. Калорията е единица за измерване на енергията на човешкото тяло. Храната, която ядем ни набавя калориите...

Калории в сирената

Калории в сирената

3

палитра от видове и техният прием може да ни снабди с необходимите количества калций, фосфор и белтък. Ето някои примерни сирена, техните калории и съдържание на мазнини: „Едам” е холандско сирене с леко жълт...

Калории в плодовете

Калории в плодовете

Плодът е много лека закуска, десерт или допълнение към почти всяко ястие. Въпреки това, ако сте на диета и броите калориите, може би се питате „Колко калории се съдържат в плодовете? ”. Да плодовете съдържат калории...

Калории в зеленчуците

Калории в зеленчуците

Зеленчуците са с ниско съдържание на мазнини, много ниско съдържание на калории и високо съдържание на фибри. Те също така са богати на много други хранителни микроелементи, витамини и минерали. От...

Калории в напитките

Калории в напитките

% алкохол, а червените вина имат около 14% алкохол. В 200 мл. бяло вино се съдържат 120 калории, а в 250 мл. червено вино - 170 калории. В един шот текила има около 100 калории например. В един коктейл Маргарита от...

Калории в различните напитки

Калории в различните напитки

Напитките са мощен инструмент, който може да подобри или да развали вашата диета. Не е задължително да изядеш нещо, за да погълнеш калории, тях можеш да си ги набавиш и като пийнеш някоя друга напитка. Въпреки, че...

Калории в ядките

Калории в ядките

2

на калории и съдържат здравословни мазнини. В 1/4 чаша ядки се съдържат средно 200 килокалории, 150 от които са получени от мазнини. Въпреки това, те са изключително полезни за тялото и цялостното здраве. Всяка...

Храни с отрицателни калории

Храни с отрицателни калории

6

В непрестанното търсене на лесен начин за отслабване, какво може да бъде по – полезно от списък с храни, които съдържат отрицателни калории. Ядете храна – горите калории, звучи твърде хубаво за да е истина. Теорията...

Калории в различните плодове

Калории в различните плодове

разрушава витамините. Помнете, че ползата от консервираните плодове е минимална. Различните плодове са с различни калории. За отслабване е най-добре да наблегнете на цитрусовите плодове, които нормализират обмяната на...

Една черешка и 4 калории

Една черешка и 4 калории

, калций и фосфор. Добра новина за почитателките на нискокалоричния хранителен режим: една черешка има само 4 калории. Ниската калоричност прави черешите предпочитани плодове по време на отслабване. Черешите имат...