Режим за качване на килограми

Режим за качване на килограми

0

Ако искате да напълнеете, това може да се стори странно на много хора, но понякога нуждата от допълнителни килограми е предизвикана от необходимост, свързана със здравето. Ако отслабвате, без да сте променили начина...

1

Качване на килограми

Търсиш информация за Качване на килограми? Разгледай последните ни публикации и статии за Качване на килограми.
Редовната следобедна закуска пречи да качваме килограми

Редовната следобедна закуска пречи да качваме килограми

Според ново проучване следобедната закуска е най-важното хранене за деня и в никакъв случай не бива да я изпускаме, защото тя предотвратява трупането на излишни килограми. Редовно трябва да похапваме между 15 и...

10 храни, от които качваме килограми

10 храни, от които качваме килограми

Наднорменото тегло е един от най-големите проблеми в наши дни. От него могат да бъдат предизвикани дори заболявания, като например сърдечно-съдови проблеми, диабет, високо кръвно. Причината – консумацията на...

Начини за качване на тегло

Начини за качване на тегло

1

За да повишите телесното си тегло е необходимo да приемате повече калории на ден, отколкото изразходвате чрез физическа активност – т.е. да поддържате отрицателен калориен баланс. Друг начин за постигането му е да...

Естествени начини за качване на хемоглобина

Естествени начини за качване на хемоглобина

1

ниския хемоглобин може да включва различни медикаменти и медицински процедури, съществуват и начини за качване на нивата на хемоглобина по естествен път - чрез подходящи промени в диетата. Основната промяна е...

Оризът сваля излишните килограми

Оризът сваля излишните килограми

1

борбата с излишните килограми, е да готвите. Колкото и да е странно, хората, които редовно готвят, консумират с 400 калории по-малко от тези, които обядват навън. Приготвянето на храната, което е свързано с постоянно...

Чаена диета сваля килограми

Чаена диета сваля килограми

4

През пролетта можете да изглеждате перфектно, ако още отсега започнете да отслабвате с чаена диета. През зимата тялото създава слой мазнина, за да предпази организма от охлаждане. Този слой няма как да бъде унищожен...

Как да качим килограми

Как да качим килограми

7

Въпреки факта, че голям процент от хората се опитват да свалят килограми и се борят с напълняването, съществуват и значителен брой хора, които се опитват да научат добър начин, по който да качат килограми. При хората...

Суперплодовете, борещи излишните килограми

Суперплодовете, борещи излишните килограми

Яжте повече къпини, ягоди, боровинки, малини, както и грозде, ако искате да се отървете от излишните килца! Тези плодове помагат на познатата бяла мазнина да се преобразува в бежова, за която е известно, че изгаря...

Протеинови шейкове за качване на мускулна маса

Протеинови шейкове за качване на мускулна маса

Протеиновите шейкове са богат източник на белтъци и фибри. Един протеинов коктейл съдържа протеинов прах, смесен с вода, който се предлага като спортно хранене и включва в състава си ароматизатори и вкусови...

Как веганите свалят килограми

Как веганите свалят килограми

понякога и с цел сваляне на килограми. Какво ядат веганите? Те, подобно на вегетарианците, също не консумират месо. За разлика от тях обаче веганите не ядат и животински продукти като мляко, яйца, мед, желатин и...

Течностите също качват килограми

Течностите също качват килограми

Ако целите да отслабнете, пренебрегвате храненето и се наливате с течности с надеждата, че по този начин ще стопите излишните килограми, живеете в тотална заблуда. В един от последните си броеве списанието на...