Хранителен режим за напълняване

Хранителен режим за напълняване

6

режим за напълняване, откажете се от алкохола, кафето, черния чай, газираните напитки, цигарите и енергийните напитки. Спете не по-малко от осем часа дневно. Ако страдате от безсъние, не посягайте към...

1

Напълняване

Търсиш информация за Напълняване? Разгледай последните ни публикации и статии за Напълняване.
Кърито пази от напълняване

Кърито пази от напълняване

Доскоро за много хора оставаше загадка защо източните народи се хранят с толкова мазни ястия и в същото време не напълняват от тях. Отговорът се крие в подправките. И по-точно в една от тях – къри. След като...

Пазаруването ни гарантира напълняване

Пазаруването ни гарантира напълняване

Навикът на повече от половината британци да пазаруват веднъж седмично може да се посочи като причина за наднормените им килограми. Пазаруването веднъж на седем дни става все по–популярно и заради възможностите, които...

Седмично меню за напълняване

Седмично меню за напълняване

тестени закуски, кифлички, макарони, спагети и паста. Примерно меню за напълняване Закуска - сандвич с пастет, маслини, домат и друг зеленчук; Втора закуска - шоколадова напитка с парче торта...

Хранителни добавки за напълняване

Хранителни добавки за напълняване

3

В днешно време се отделя повече внимание на загубата на тегло и добавките за отслабване главно поради здравните рискове, свързани със затлъстяването или прекомерното тегло. Подобно на затлъстяването, поднорменото тегло...

Диета за напълняване

Диета за напълняване

1

Закръглените форми отново на мода, а много дами страдат, че са твърде слаби. Здравословното хранене не означава непременно отслабване, диети и ограничения. Понякога, за да бъде здрав, човек има нужда да качи няколко...

Защо напълняваме в корема

Защо напълняваме в корема

7

около ханша и бедрата, но при менопаузата мазнините се преразпределят към корема. Хората от средната и напредналата възраст са по-предразположени към този вид напълняване от младите. Има два типа мазнини, оказващи...

Помощ! Рязко напълняване в дупето

Помощ! Рязко напълняване в дупето

Дупето е зоната при жените, която е най-податлива на натрупване на нежелани мазнини. Причините могат да бъдат няколко: заседнал начин на живот, приемане на вредни храни или просто наследствено предаване...

Напълнявате, защото пиете малко вода!

Напълнявате, защото пиете малко вода!

Обезводняването влияе зле на тялото и кожата. Водата играе основна роля във всички процеси в човешкото тяло, включително и в тези на напълняване и отслабване. Въпреки че няма никакви калории и приемът ѝ не...

10 възможни причини за рязко напълняване

10 възможни причини за рязко напълняване

1

Рязкото напълняване е сигнал за наличието на здравословен проблем. Когато страдате от наднормено тегло, причината за това е строго индивидуална за всеки. Често причината да пълнеем неусетно е много далеч от...

Храните, които да ядем без страх от напълняване

Храните, които да ядем без страх от напълняване

Въпреки че няма такова нещо като храна с 0 калории, има храни, на които можете да се наслаждавате свободно, без да се налага да се притеснявате от трупането на допълнителни килограми. Според диетолога д-р Лиза Йънг...

Домашната храна ни пази от диабет и напълняване

Домашната храна ни пази от диабет и напълняване

Храненето вкъщи ви поддържа тънки и ви предпазва от диабет. Ново изследване на Медицинското училище към Харвардския университет показва, че хората, които обядват и вечерят вкъщи, са много по-здрави и едва 10 % от тях...