Десет съвета за нисък холестерол

Десет съвета за нисък холестерол

0

Поддържането на ниски серумни нива на холестерола е особено важно за здравето - най-вече на сърцето и кръвоносните съдове, защото високите количества от т.нар. лош LDL холестерол са главна причина за атеросклеротични...

1

Нисък Холестерол

Търсиш информация за Нисък Холестерол? Разгледай последните ни публикации и статии за Нисък Холестерол.
Ограничен прием на мазнини за нисък холестерол

Ограничен прием на мазнини за нисък холестерол

Много хора страдат от високи нива на холестерола, поради което трябва да спазват диета, изключваща богатите на холестерол храни, а именно мазнините. Високият холестерол може да доведе до атеросклероза, инфаркт...

Хранене при нисък хемоглобин

Хранене при нисък хемоглобин

2

видове чай може да попречи за усвояването на желязо, когато се консумират заедно при хранене. При нисък хемоглобин, тялото се нуждае от увеличаване на количеството на желязо, това е належащо също и по време на...

Храни с нисък гликемичен индекс

Храни с нисък гликемичен индекс

Хората, които се гордеят с доброто си здраве, надали си имат и понятие какво представлява гликемичният индекс, но онези от Вас, които страдат от диабет или друго по-сериозно заболяване, свързано с нарушена обмяна...

Тамаринд сваля лошия холестерол

Тамаринд сваля лошия холестерол

. Този дар на природата намалява високата температура и облекчава симптомите при кашлица. Тамариндът помага при астма, артрит и уринални смущения. Най-ефикасен е при лошия холестерол в кръвта, като намалява неговото...

Хранене при висок холестерол

Хранене при висок холестерол

1

, ако консумирате риба 1-2 пъти в седмицата. Киселото мляко също спомага за нормализиране на холестерола в кръвта. Всички диети, които имат за цел да се преборят с високия холестерол, съдържат плодове и зеленчуци...

Ягоди срещу лош холестерол

Ягоди срещу лош холестерол

ароматния плод. Не само ягодите са полезни и препоръчвани за намаляване на лошия холестерол. Парче диня също може да помогне в борбата с холестерола, сочат резултати от предишно изследване. Причината се крие в...

Диета при висок холестерол

Диета при висок холестерол

8

пържените или печените със сол, блокират всмукването на холестерол от червата. Фъстъците са богати на мононенаситени мастни киселини. Натуралният шоколад, който съдържа над седемдесет процента какао, намалява холестерола и кръвното налягане и предпазва от образуване на тромбове....

Патладжанът намалява лошия холестерол

Патладжанът намалява лошия холестерол

Един от най-ефективните методи за предпазване и лекуване на атеросклероза е повишената консумация на патладжани. Установено е, че т.нар. сини домати спомагат за намаляване на лошия холестерол в организма...

Храни, които повишават холестерола

Храни, които повишават холестерола

високия холестерол могат да са генетични или да са свързани с нездравословен начин на живот. Освен това липсата на физическа активност също допринася са високите нива на холестерола. Възможно е да става дума и за...

Палмовото масло качва холестерола

Палмовото масло качва холестерола

, пуканките и много други. Преди време се е смятало, че палмовото масло е много по-опасно за сърцето от животинското масло. След това обаче стана ясно, че влияе на нивото на холестерола толкова, колкото и животинското масло...

Картофите свалят холестерола

Картофите свалят холестерола

киселини и скорбяла, които понижават холестерола. Картофите, особено някои сортове като червените, съдържат много калий - затова кардиолозите съветват пациентите да ядат картофи, защото влияят много добре на...