Регулиране на килограмите

Търсиш информация за Регулиране на килограмите? Разгледай последните ни публикации и статии за Регулиране на килограмите.
Храни за регулиране на хормонитеХрани за регулиране на хормонитеХормоналният дисбаланс се свързва с множество заболявания като безплодие, депресия, загуба на мускулна маса и други. Всеки хормон е отговорен за изпълнението на определени задачи в женското тяло. Затова е хубаво...
Сладка диета стопява килограмитеСладка диета стопява килограмитеНе се лишавайте от глезотии, а само от излишното тегло. Всяка диета и почти всеки диетолог категорично отричат сладкото. В някой изключителни случай може да си позволите сладко в диетата, но за сметка на това през...
Поддържане на килограмите след диетаПоддържане на килограмите след диета
1
минимум 30 минути целенасочена физическа активност на ден. Физическото натоварване не само ще ви помогне да запазите килограмите си, но ще е доста полезно за организма ви, който отново ще трябва да гори калории...
Апетитът расте заедно с килограмитеАпетитът расте заедно с килограмитеКолкото повече пълнеем, толкова по-гладни се чувстваме. Хората с тегло в нормата по-лесно се противопоставят на изкушението да хапнат нещо калорично отколкото онези, които са с наднормено тегло или страдат от...
Подходящи храни за регулиране на чревната перисталтикаПодходящи храни за регулиране на чревната перисталтикахрани, прием на повече вода и движение. За регулиране на чревната перисталтика е много е важно да консумирате храни, богати на фибри. Комбинирането им с достатъчно вода води до увеличане на обема им в корема и...
Как да регулирате хормона на глада грелин?Как да регулирате хормона на глада грелин?, защото те работят или за увеличаването, или за намаляването на апетита. Важно е да се отбележи, че не бива да си играем с хормоните. Но има безопасни и ефективни начини, които ще ни помогнат да регулираме нивата на...
Салата от глухарчета бори килограмитеСалата от глухарчета бори килограмите
4
Алтернативната медицина препоръчва глухарчето като средство, чрез което можете успешно да намалите теглото си. Растението тонизира организма и повишава обмяната на веществата. Кой би предположил, че глухарчето...
Ефикасна диета според килограмите виЕфикасна диета според килограмите виДиетите са строго индивидуални и съществуват много видове. Има диети за отслабване, за регулиране на килограмите, диети за определени части от тялото, за здравословен начин на живот, както и много други. Тук ще...
Да запазим килограмите след диетаДа запазим килограмите след диета, между една и две трети от хората, които са спазвали диетичен план, възвръщат килограмите си от преди това, а дори и качват нови. Изводът е, че след като постигнете желаното тегло, специалното отношение и грижата за...
Хитова индийска диета топи килограмите неусетноХитова индийска диета топи килограмите неусетноИндийските жени от векове се славят със своята тънката талия и екзотичната си красота. До голяма степен завидните манекенски мерки на тези дами се дължат на специалния им хранителен режим. В следващите редове...
Тридневна диета с мед светкавично сваля килограмитеТридневна диета с мед светкавично сваля килограмитеДиетите са крайна мярка за отслабване. Няма по-хубав начин да сваляте килограми и да промените фигурата си скоростно и минимални усилия. Това е възможно с диетата с мед. Хранителният режим с мед не е дълъг...
И диетата със сладкиши стопява килограмитеИ диетата със сладкиши стопява килограмитеВсяка диета и почти всеки диетолог категорично отричат сладкото. В някой изключителни случай може да си позволите сладко в диетата, но за сметка на това през другото време ще умирате от глад. В следващите редове ви...
Кои продукти спомагат за сваляне на килограмите?Кои продукти спомагат за сваляне на килограмите?Въпросът за свалянето на килограмите е основен – упражнения, фитнес, броене на калориите, отказ от храна, вариантите са най-различни – от нормални до съвсем ненужни крайности. Има няколко храни, които могат да...
Лятно меню срещу холестерола и килограмитеЛятно меню срещу холестерола и килограмитеСъвсем естествено е през лятото да ядете по-малко. Достатъчно е да следвате правилото за четири и половина купички плодове и зеленчуци на ден, плюс три обезмаслено мляко. Така ще си набавяте безценните за организма...
Артишокът помага на килограмите и черния дробАртишокът помага на килограмите и черния дробПовечето хора подбират своята храна точно и стриктно, като се съобразяват само с вкуса и апетита си. За тях храната се консумира заради удоволствието от нея или заради чувството на ситост след ядене. За други храната...