Идеи за здравословно хранене в офиса

Идеи за здравословно хранене в офиса

0

предишната вечер или дори по-рано, докато пазарувате в магазина. Имате два варианта - ако имате достъп до хладилник, или ако нямате. При наличието на хладилник в офиса може да си позволите да купите неща, които...

1

Хранене в офиса

Търсиш информация за Хранене в офиса? Разгледай последните ни публикации и статии за Хранене в офиса.
Здравословно хранене в офиса: 5 лесни правила

Здравословно хранене в офиса: 5 лесни правила

зеленчуците могат да се включат неусетно в дневния ни режим под формата на сокове, салати или в натурален вид. Специалистите съветват служителите в големи офис сгради, в които има кафене или барче за хранене, да проявяват...

В офиса трупаме тлъстинки

В офиса трупаме тлъстинки

1

Да се храниш здравословно, правилно и умерено изглежда възможно само за хора, които нямат друг ангажимент, освен да се следят какво ядат. Останалите, особено тези, които работим в офиси, допускаме всеки ден едни и...

Как да подобрим храненето в офиса

Как да подобрим храненето в офиса

1

храненето в офиса. 1. Преди да отидете на работа, не пропускайте да закусите вкъщи. Без сутрешната храна ще огладнеете много бързо на работното място. Няма да дочакате обяда и ще започнете да се тъпчете с разни...

Как да се храним в офиса

Как да се храним в офиса

Храненето на работното място често се оказва проблем за много от нас. Повечето хора залагат на бързи храни и прекаляват с приема на калории. Ето няколко съвета как да се храним в офиса. 1. Носете си храна Има...

Безглутеново хранене

Безглутеново хранене

Безглутеновото хранене изисква внимание към всеки продукт, който използвате в процеса на приготвянето на храна. За да сте сигурни в състава на храната която ядете, най-добрия вариант е да си я приготвяте сами. Трябва...

Аюрведично хранене

Аюрведично хранене

, шунка или други колбаси, сирена и пр. С други думи не бива да приготвяме омлет с шунка или яйца на очи с кисело мляко, ако следим стриктно принципите на аюрведичното хранене. Прясното мляко не се...

Няколко начина да подобрим храненето си в офиса

Няколко начина да подобрим храненето си в офиса

Типичен ден в офиса – бързате за работа, забравяйки за закуската, до обяд сте изпили вече няколко кафета, а щом дойде време за почивка – капучино или нещо друго. Щом дойде време за обяд, хапвате каквото и да е...

Хранене при Ентероколит

Хранене при Ентероколит

са злоупотребата с пикантни храни и подправки, хроничният алкохолизъм, еднообразно то хранене с груби и бедни на витамини храни, резециран стомах, атрофичен гастрит, хроничен холецистит и панкреатит...

Хранене при възпалена жлъчка

Хранене при възпалена жлъчка

3

Как се живее с проблемна жлъчка повдига много въпроси. Преди всичко изниква спецификата на храненето. Храната може както да разболява, така и да лекува. Студеното например е причина за спазъм на пилора на стомаха, който...

Хранене при болни бъбреци

Хранене при болни бъбреци

3

Вашите бъбреците обикновено служат за премахване на отпадъчни продукти и допълнителни течности от кръвта и тялото. Тези отпадъчни продукти и течности, идват от храната, която ядем и течностите които пием. Ако имате...

Сезонно хранене през есента

Сезонно хранене през есента

Есента е един от най-прекрасните сезони на годината. Не само заради топлите багри на листата и спиращите дъха цветови шедьоври на пейзажа, но и защото през този сезон е налице една чудесна възможност да се ядат пресни и...