Тези 25 храни са най-добрите за здравето на сърцето

Тези 25 храни са най-добрите за здравето на сърцето

0

, известен кардиолог и основател на "South Beach Diet". Има само един малък трик, за да превърнете кухнята в универсално средство за поддържане здравето на сърцето: Не се придържайте само към едни и същи храни...

1

Храни за Сърцето

Търсиш информация за Храни за Сърцето? Разгледай последните ни публикации и статии за Храни за Сърцето.
Как да се храним след операция на сърцето

Как да се храним след операция на сърцето

Операцията на сърцето e сложно изпитание за човешкото здраве. Конкретната ситуация изисква подходящи грижи по време на възстановителния период, придружени от балансирано и разумно хранене, което да щади сърцето...

Яжте тези 15 пълни с магнезий храни срещу болести на сърцето

Яжте тези 15 пълни с магнезий храни срещу болести на сърцето

от тези проблеми, всичко, което трябва да направите, е да знаете кои са най-богатите на магнезий храни и да ядете повече от тях! Така че, без да се ви бавим повече, прочетете тук кои са те. Магнезият вероятно не е...

Сърцето обича броколи

Сърцето обича броколи

1

Сърцето ви обича броколито. Това е един от малкото зеленчуци, за които учени и лекари твърдят в един глас, че допринасят за значителното намаляване на сърдечно-съдовите заболявания. Това твърдение бе доказано още...

Сърцето обича ягоди

Сърцето обича ягоди

. Вкуният червен плод е полезен и за сърцето. Доказано е, че при редовен прием на ягоди рискът от сърдечен удар намалява с 32 процента. Данните са от мащабно проучване на изследователи от Медицинското училище в Норич във Великобритания....

Диетичните напитки заплашват сърцето

Диетичните напитки заплашват сърцето

в тези напитки са в пъти повече отколкото в много от храни, които са заклеймявани за вредни за изваяните ни тела. Ако намалите приема на безалкохолни напитки наполовина, ще свалите повече от два килограма за година и...

Бананите – закуска за сърцето

Бананите – закуска за сърцето

Вместо да се тъпчете с вафли и бисквити, когато ви се прияде следобед, изяжте един банан, съветват френски диетолози. Жълтите плодове не само засищат глада, а снабдяват организма с много полезни вещества - витамини...

Смокините помагат на сърцето

Смокините помагат на сърцето

1

Екзотичната за повечето европейци смокиня преди няколко века е била успешен заместител на захарта. Още от времето на олимпийските игри смокините са били връчвани на победителите вместо медали, а атлетите хапвали от...

Ароматната ягода пази сърцето

Ароматната ягода пази сърцето

2

депеша до готвача на краля следното: "Донесъл съм на Неговото Величество плодове, премахващи от сърцето страданията, причинени от държавни вълнения. От аромата на тези ягоди душата се изпълва с любов, а разумът – с...

Сърцето обича вегетарианството

Сърцето обича вегетарианството

1

натрупването на мастни депа в артериите, което може да причини стенокардия, повишено артериално кръвно налягане и исхемична болест на сърцето. Някои учени стигат и по-далеч. Те сравняват невегетарианците с пушачи...

Газираното уврежда сърцето

Газираното уврежда сърцето

Здравословното хранене е съпроводено не с газирани напитки, които включват куп оцветители, консерванти, подсладители, ароматизатори и други химически съставки, а с чиста питейна вода или зелен чай. Тази...

Рибата и лещата подмладяват сърцето

Рибата и лещата подмладяват сърцето

сърдечно-съдовата система, сочи тревожната статистика. Много важен за доброто здраве на сърцето е хранителният режим. Редовните упражнения са другата половина от уравнението на здравото сърце. Те поддържат ниско...