Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
700 мг калций на ден срещу остеопорозав масло) съдържа 500 мг калций;
100 гр консерва сьомга съдържа 91 мг калций.
100 гр печен боб съдържа 53 мг калций....
15 Юни
Какво не знаем за калция?Всеки ден губим калций чрез кожата, ноктите, косата, потта, но телата ни не могат сами да произвеждат нов калций....
05 Март
1
Храните с най-много калий, калций и магнезийХраните с най-много калций
Броколи
Броколите са сред първите възможности със сериозно количество калций в тях. Освен това съдържат и витамин С и пречистват храносмилателната система....
06 Ноем.
Дневна норма магнезий, калций, калий, селен и желязоТой помага на организъма да абсорбира калция по-добре и за това е отговорен за здравословното поддържане на костите.
Калций
Препоръчителна дневна доза за: възрастни-800мг, бременни и малки деца - 1200 мг....
02 Юни
Калций, фибри и калий са задължителни за децатаСред топ 3 на хранителните вещества, които подрастващите трябва да поемат, са калций, фибри и калий.
1. Калций. Този минерал помага за процеса на растеж. Той прави костите силни....
30 Окт.
Кога се налага ограничаването на приема на калций?Хранителна добавка с калций
Интересно е, че хиперкалциемията е много трудна за получаване само чрез консумация на много богати на калций храни....
22 Април
Страдате от безсъние? Може би ви липсва калцийВсички знаем, че калцият поддържа здравето на костите, но ползите му за тялото далеч не се изчерпват само с това. Калцият е важен макроелемент, който играе ключова роля за нервната система и мозъчните функции....
11 Януари
Симптоми, че растенията страдат от липса на калций, томасова шлака, троен суперфосфат или калциев нитрат;
- Добавката с калций при растенията може да се даде чрез торене с течни варовикови торове, като разтвор на калциев нитрат....
24 Януари
Случва ли се висок прием на калций със сиренетоОпасността на дефицит на калций
Ако в организма липсва достатъчно калций, тогава се отделя хормон, който предизвиква отделянето на калций от костите. Хормонът носи названието паратхормон....
11 Дек.
Безсънието може да се дължи на дефицит на калцийПри недостиг на калций производството на нужния мелатонин в мозъка е възпрепятствано. Последиците върху съня се наблюдават незабавно. Ако не се коригира приемът на калций, тези проблеми стават хронични....
19 Окт.
Ето защо трябва да взимате калций, докато сте младиЕто какво да запомните, когато започнете да приемате калций:
Важно е да се купуват качествени добавки, за да се гарантира, че те действително са от полза.
Витамин D повишава абсорбцията на калций....
07 Юни
Пийте минерална вода, за да си набавите нужния калцийИзследователите наблюдавали до каква степен тялото може да абсорбира калций от пет различни продукта, всеки от които съдържа 300 мг калций, включително три вида богати на калций минерални води, мляко и калциева добавка...
12 Окт.
Ниският прием на калций води до проблеми със сърцетос тези, при които калцият бил в норма....
11 Окт.
Ролята на калция при високото кръвноКалцият оказва влияние само при нарушено кръвно налягане. Ако то е в оптималните си нива, калцият няма да му повлияе....
02 Март
Какво е йонен калций и каква функция имаЙонизираният калций, известен още като свободен калций, е най-активната форма.
Чрез серумен калциев тест обикновено се проверява общото количество калций в кръвта....
18 Март
Белтъчини, калций и витамин В най-важни за третата възрастОсвен в млякото и млечните продукти, калцият се съдържа и в много храни с растителен произход....
06 Ноем.
2
10 богати на калций храни, които ще подсилят здравето виПо този начин автоматично ще приемате 101 мг калций. Добавете и витамин С чрез лимонов сок, за да оптимизирате усвояването на калция....
11 Окт.
Как да набавим дневната доза калций, от която се нуждаем?Препоръчителните количества калций за възрастни са:
- За жени между 25-50 години и жени в менопауза, на които се провежда хормонално-заместваща терапия: 1.000-1.200 мг калций на ден. 1500 милиграма калций на ден се препоръчва...
20 Юни
Богати на калциев флуорид храниДори и да е консервирано, от него пак ще си набавите калциев флуорид.
Хлебни изделия
Хлебните изделия, приготвени от ръж или пшеница, са много добър източник на калциев флуорид....
20 Март
Защо калцият се измива от тялото?Фактори, които ни карат да губим калций
Ако се запитаме защо калцият напуска тялото ни, първото нещо, за което ще се сетим, е остеопорозата....
10 Януари
Дефицит на калциев флуорид - до какво водиКазаното дотук касае предимно външния ни вид, но дефицитът на калциев флуорид нарушава и двигателните ни способности....
10 Март
Калцият повишава рискa от инфаркт при дамитеСравнявайки нивата на калций в телата на дамите след смъртта им експертите са открили пряка зависимост между смъртността от сърдечни или кардиоваскуларни заболявания и повишените нива на калций в организма....
15 Февр.
Кога и какво се тори с калциев хлоридВреме за внасяне на калциев хлорид в почвата
Поради посочените причини е нужно торенето, с калциев хлорид, за да се възстанови балансът на калция в почвата....
20 Септ.