Търсене в сайта
Салата с киноа и бухалчетаСемената киноа сварете за 15 минути.
Смесете измитите листенца рукола с кубчета краставица и накълцан зелен лук. Сложете и чери доматчета, нарязани на колелца. Моркова нарежете на ивички....
Кюфтенца от киноа с беконОформяте малки кюфтенца с киноа с леко влажни ръце и ги редите в тавата.
Поръсвате кюфтенца от киноа с бекон отгоре с малко олио и слагате във фурната....
Киноа с крем карамелена заливкаКъм нея прибавяме отцедената киноа и разбъркваме.
Кравето масло се разпределя по дъното и стените на формата за печене (може и малка дълбока тавичка)....
Салата с киноа и зеленчуциСварете киноата във водата за 15-20 минути, след като сте я киснали за 20 минути във вода преди това.
Отцедете в купа и оставете киноата да се охлади в хладилник....Кюфтенца от киноа с пармезанЗа тези кюфтенца с киноа сварете киноата с 2 ч.ч. вода и малко сол за 15 минути.
След това я сложете в цедка, за да се отцеди останалата вода и да се охлади.... Пилешко с киноа и медСложете киноата в по-дълбока купа, след това добавете семената от нар и препечените кедрови ядки. Разбъркайте всичко.
Сервирайте пилешкото с киноа и мед и украсете с розмарин.... Пиле с киноа и броколиКогато киноата и пилето са почти готови и сосът се сгъсти, добавете броколи и малко вода (не повече от 250 мл)
Поръсете готовото пиле с киноа и броколи с настъргано синьо сирене и печете, докато сиренето се разтопи.... Киноа с боб и зеленчуциКиноата се измива и се слага да се вари в подсолена вода в съотношение 1:2 киноа - вода. Засичат се 15 минути след завирането на водата.... Киноа с гъби и морковиДобавете нарязаните гъби оставете водата да изври, когато започне отново да се пържи добавете киноата, задушете на 2-3 мин. Добавете 2 ч. ч. пилешки булюн и оставете на слаб огън.... Супа с киноа и царевицаКиноата става много бързо, след като е накисната, затова се добавя по късно.
След картофа може да добавим царевицата и киноата. Овкусявам с подправките и оставяме на слаб огън.... Салата с киноа и гъбиСваряваме киноата в дълбок тиган.
Слагаме гъбите, докато омекнат, после лука и спанака, моркова - за 30 минути.
Измиваме със студена вода киноата. После всичко объркваме заедно.... Киноа с кейл и левурдаСлед това се прибавят киноата и листните зеленчуци, долива се към 400 - 500 мл вода и се варят до готовност на киноата.
Кейлът и левурдата могат да се заменят със спанак.
Осолява се ястието с киноа на вкус.... Кюфтенца с киноа и кашкавалКиноата се залива със студена вода в съотношение 1:2, кипва се и се вари на тих огън около 15-20 минути. Зрънцата на киноата набъбват и стават прозрачни на цвят.... Запеканка с киноа и зеленчуциНастъргвате или режете на ситно (в чопър) кръга тиквичка и я добавяте при киноата.
Добавяте задушените лук, чесън и морков при киноата и разбърквате добре.... Салата с киноа и краставичкиСалата с киноа се овкусява със солта и олиото и се разбърква.
Салатата със киноа и краставички е суперполезна храна.... 
Салата с киноа и зеленчуци
Кюфтенца от киноа с пармезан
Пилешко с киноа и мед
Пиле с киноа и броколи
Киноа с боб и зеленчуци
Киноа с гъби и моркови
Супа с киноа и царевица
Салата с киноа и гъби
Киноа с кейл и левурда
Кюфтета от киноа и броколи
Кюфтенца с киноа и кашкавал
Запеканка с киноа и зеленчуци
Салата с киноа и краставички
