Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Амла - най-добрият източник на витамин С сред растенията- Вода - до 82%;
- Белтъчини - до 5%;
- Влакнини - до 3-4%;
- Минерални соли на калция, желязото, фосфора, калия, магнецзия и други елементи;
- Витамини - рибофлавин, ниацин, тиамин, витамин Е;
- Каротиноиди ;
- Фитостероли...
01 Юли
Масло от бабасу - ползи и приложенияПротивовъзпалителни свойства
Маслото от бабасу е пълно с антиоксиданти, като витамин Е и фитостероли. Тези антиоксиданти се борят много ефективно с всички видове кожни възпаления....
14 Март
Масло от морски зърнастец - как да го прилагаме за красотаСъдържанието на бета каротини и фитостероли в маслото на зърнастеца тушират зачервяването по кожата и заздравяват лигавиците....
30 Април
Как се пече шамфъстък?Освен това ядките шамфъстък са особено богати на фитостероли, които са пряко свързани с понижаването на нивата на холестерола и могат да предложат защита от определени видове рак....
15 Юли
Как влияе чесънът на холестерола и кръвното?Те съдържат етерично масло, сапонини, фитостероли, полизахариди и витамини от групите А и B. С помощта на този ценен състав, чесънът може да действа благоприятно върху различни симптоми....
11 Май
Какво съдържат лешниците?В допълнение към тези хранителни вещества, лешниците съдържат и малки количества други полезни съединения, включително фитостероли, които могат да помогнат за намаляване на нивата на холестерола, и флавоноиди, които могат...
22 Март
Какво е пролетен горицветУстановени са още флавоноиди, захарен алкохол, сапонини, фитостероли, холин, смолисти вещества, аконитова киселина и др....
22 Април
Интересни факти и приложения на тикватаТиквите са богати на редица витамини и микроелементи - магнезий, калций, селен, желязо, фосфор, витамини А, В, С, D, Е и K, фитостероли и линолова киселина....
09 Окт.
Здравословни ползи от дива къпинаПриемът на тези плодове е полезен и за кожата благодарение на съдържанието на каротин, омега-3 и 6 киселини и фитостероли....
21 Юли
Любопитни факти за тиквите и защо да ги използваме по-честоуцелили идеалния момента за консумация;
- Интересен факт за тиквите е, че са създадени от над 90% вода и същевременно са изключително богати на витамини, бета каротин, магнезий, калций, желязо, фосфор, микроелементи, фитостероли...
30 Окт.
Какво съдържа акай бери?Поради разнообразния си и полезен състав акай берито предлага на организма комплекс от фибри, фитостероли и мононенаситени киселини....
15 Дек.
Липиди – какво трябва да знаемФитостероли
Фитостероли, които са стеролни молекули, сходни по структура с холестерола, но с различни функционални групи. Тези молекули се срещат в растителните масла, орехите, семената, зърнените храни....
19 Дек.
Ползата от чесновия сокВ чесъна има и много други полезни вещества – фитостерини, полизахариди, инулин, витамините С, D, В и РР, органични киселини, йод, калций и магнезий....
15 Септ.
1
Здравословни ползи и свойства на таханаТаханът е много добър партньор при лечението и предпазването от сърдечно-съдови болести, защото в него се съдържат фитостероли....
22 Март
Лечебните свойства на семената на морковитеСъставът на семената включва такива вещества: етерични масла; фитостероли; мастни масла; витамини от B групата; мастни киселини; цинк; мед; кобалт; магнезий; калий; никел; йод; флуор....
09 Дек.
Корен от репей - за какво е полезен?Основната причина за полезните свойства на корена от репей се смята това, че в него има високо съдържание на танини, фитостероли и много важни етерични масла. А ето и кои са ползите от корен от репей:
1....
06 Дек.
За ползите от амарантИзследвания посочват, че маслото от амарант е много ефикасно за намаляване нивата на холестерола в кръвта и по-точно на общия и лошия LDL холестерол (благодарение на съдържащите се фитостероли и фибри)....
23 Март
Пет вида ядки за здраве на сърцетоТе са богати на мононенаситени мазнини, фибри, фитостероли, растителни протеини, токоферол, аргинин, магнезий, мед, манган, калций и калий, което ги прави невероятни пазители на здравето на сърцето....
30 Май
Лекове при уголемена простатаТиквените семена съдържат високи нива на фитостероли и цинк - и двете са от съществено значение за доброто състояние на простатата....
07 Юни
Разкриха диетата на неандерталцитеИзследователите разгледали всяка проба за метаболизирани версии на холестерол с животиснки произход, а също и за фитостерол, който представлява съединение, намиращо се в растенията....
27 Юли
Царевично олиоФитостеролите в царевичното масло – полезна съставка срещу холестерола
Всъщност фитостеролите са растителни мазнини, за които се смята, че са много полезни за здравето....
17 Дек.
Здравословни ползи на ореховия таханИзследвания посочват още, че антиоксидантите и фитостеролите, съдържащи се в ореховия тахан, намаляват риска от ракови заболявания на гърдата....
08 Март
Дарете си здраве с няколко смокини дневноПричината е високото съдържание на омега-3 и омега-6 мастни киселини, както и фитостерола. Дори само една шепа смокини ще свали нивата на познатия като лош холестерол, уверяват ни експертите....
20 Септ.
Полезна ли е лайката при цистит?цветовете на лайката се съдържат следните вещества, които помагат при цистит:
- Съединения на кумарини, полини и полизахариди;
- Витамин С и В9;
- Органични киселини- салицилова, каприлова, антитипична, изовалеринова;
- Фитостерол...
18 Дек.
За ползата от прясно изцедените фрешовеСок от червени боровинки
Боровинката са богати на витамини, микроелементи, минерали, дъбилни вещества и флавоноиди, есенциални мастни киселини - линолеова киселина, алфа линолеова киселина, каротеноиди и фитостероли....
30 Май