Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Търсене в сайта

Полезно ли е шкембето?Полезно ли е шкембето?
21 Ноем.
5
Проучванията показват, че в 100 грама шкембе се открива и 220 милиграма холин....
Топ 8 ползи за здравето от карфиолаТоп 8 ползи за здравето от карфиола
30 Януари
Богат е на Витамин В4 (Холин) Холинът е важно хранително вещество, което много хора не успяват да си набавят....
Хранителни стойности на твърдо свареното яйцеХранителни стойности на твърдо свареното яйце
30 Януари
Холин Холинът е основно хранително вещество, което е от решаващо значение за поддържането на здрава нервна система. Яйчените жълтъци са отличен източник на холин....
Шоколадовият шейк е суперхрана за спортуващиШоколадовият шейк е суперхрана за спортуващи
12 Септ.
Холинът е важен и за метаболизма, защото отговаря за поддържането на здрави клетъчни мембрани. Един шейк съдържа 51 милиграма холин, равняващ се на 12% от ОДП за жени и 10% - за мъже....
Трябва ли децата да ядат яйца всеки денТрябва ли децата да ядат яйца всеки ден
03 Юни
Холин Яйцата също са добър източник на холин. Холинът е хранително вещество, което подпомага когнитивното развитие. Едно голямо твърдо сварено яйце съдържа около 147 mg холин....
Храни за усилване на паметтаХрани за усилване на паметта
26 Април
Като холин, желязо и витамини от групата В, особено В3....
БетаинБетаин
20 Март
Бетаинът е тясно свързан с друга аминокиселина - холин. Когато холинът отдаде една или няколко метилови групи, той се превръща в бетаин....
Най-добрите храни за здравето на мозъкаНай-добрите храни за здравето на мозъка
01 Юни
Яйчни жълтъци Жълтъка на яйцата е богат източник на холин, който повишава здравето на мозъка....
Най-добрите пренатални витамини за здравословна бременностНай-добрите пренатални витамини за здравословна бременност
01 Февр.
Повечето бременни жени не получават достатъчно холин, така че е важно да включите богати на холин храни като яйчни жълтъци в диетата си или да приемате добавка, която съдържа това жизненоважно хранително вещество....
За фосфатите в храната ниЗа фосфатите в храната ни
02 Юли
Холинът е ефикасно лечебно и предпазно средство за черния дроб....
Детокс напитка с червено цвеклоДетокс напитка с червено цвекло
17 Ноем.
В сока от червено цвекло присъства холин, той помага на организма да се пречисти от токсините. Препоръчва се да се пие всеки ден за пречистване на кръвта. Това е диетичен зеленчук в 100 грама има само 44 калории....
ЛецитинЛецитин
10 Април
Главни съставки на лецитина са холинът (витамин В4) и инозитолът (витамин В8). Холинът и инозитолът изгарят мазнините и предотвратяват мастната дегенерация на черния дроб....
Как да си приготвим яйца на…хартия?Как да си приготвим яйца на…хартия?
19 Април
3
Важно е да се знае, че холинът, съдържащ се в яйцата, е важен хранителен елемент за развитието на мозъка и е изключително важен при бременни и кърмещи жени, за да се осигури здравословно развитие на мозъка на плода....
6 храни за поддържане на мозъка с напредване на годините6 храни за поддържане на мозъка с напредване на годините
10 Януари
Яйчният жълтък е богат източник на холин, витамин В-комплекс, който повишава здравето на мозъка....
Защо е важна консумацията на яйцаЗащо е важна консумацията на яйца
04 Май
Яйцата също са добър източник на холин. Холинът е важно хранително вещество, използвано за изграждане на клетъчни мембрани в нашето тяло....
Списък на десетте най-ценни растения в светаСписък на десетте най-ценни растения в света
24 Август
Витамин С, восъци, смолисти вещества, холин, флавоноиди, холини, олианова киселина и вискотоксин са някои от съставките му, които го правят ценно растение....
Най-добрите плодове за консумация по време на бременностНай-добрите плодове за консумация по време на бременност
09 Окт.
Холинът е важен за развитието на мозъка и нервите на вашето бебе. Недостигът на холин може да причини дефекти на нервната система и увреждане на паметта през целия живот....
6 причини, заради които яйцата са най-полезната храна на планетата6 причини, заради които яйцата са най-полезната храна на планетата
16 Дек.
Холинът е изключително важен за бременните жени. Той се съдържа в жълтъка на яйцето. 4....
Свинска мас - тайното оръжие за млада и красива кожаСвинска мас - тайното оръжие за млада и красива кожа
18 Януари
Във свинката мас се съдържа и холин, известен още като витамин В4, който има роля в кръвообращението. Холинът е стимулант за кожните клетки и участва в регенериращите процеси в кожата....
Хляб от соево брашно - полезен ли е?Хляб от соево брашно - полезен ли е?
28 Май
Големите дози холин не са благоприятни за страдащите от сърдечни заболявания и те трябва да го избягват, както и страдащи от Алцхаймер и Паркинсон....
Ползите от консумацията на 3 яйца дневноПолзите от консумацията на 3 яйца дневно
15 Ноем.
Холин в яйцата Холинът е още едно важно хранително вещество, което поддържа мозъка и развива паметта. За бременни жени е направо безценен, защото пази плода от аномалии....
Колко е нормалната дневна консумация на яйцаКолко е нормалната дневна консумация на яйца
10 Юли
В жълтъка се съдържат уникални хранителни вещества, като лутеин и зеаксантин, които могат да бъдат полезни срещу свързаната с възрастта загуба на зрение и холин....
Колко протеин съдържа едно яйцеКолко протеин съдържа едно яйце
11 Август
Холинът помага и на възрастните, като поддържа структурата на мозъчните мембрани на клетки и предаването на нервните импулси към мускулите....
Вредни ли са яйцата при диетаВредни ли са яйцата при диета
19 Април
Едно яйце дневно ще задоволи нуждата от холин за организма....
Пет здравословни причини да ядем повече яйцаПет здравословни причини да ядем повече яйца
27 Юли
Едно голямо яйце съдържа около 100 мг Холин; 4....

Популярни днес

‹›