Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кои храни съдържат глутатион?Ако не искате да приемате добавки, това са най-добрите храни за набавяне на този протеин. За да си го набавите в максимални количества, не бива да готвите този храни, защото нивата му в готвени ястия е по-ниско....
14 Окт.
Храни, които лекуватНай-важното в тези храни е наличието на Витамин С, който е базата за всякакви медицински решения....
05 Април
Храни срещу АлцхаймерЗа да намалим риска от появата на тази коварна болест, е добре да приемаме следните храни:
Храни и напитки с богато съдържание на флавоноиди. Флавоноидите са в групата на антиоксидантите....
05 Февр.
Храни, съдържащи оксалатиЗа да не станете тяхна жертва, е добре да избягвате храни с богато съдържание на оксалати....
22 Ноем.
Храни с цистеинЗърнени храни
Почти всички храни, които са на зърна, съдържат в себе си цистеин, но само ако не са рафинирани или подложени на друга обработка. Най-богати на цистеин са кафявият ориз, киноата, просто, овесът и др....
14 Май
Дразнещи стомаха храниПоради това, на различните хора различните храни влияят по разнороден начин. Вие трябва сами да определите кои са храните, които дразнят и кои успокояват стомаха ви....
22 Май
Храни, съдържащи йодКато цяло, храните от морето съдържат най-много йод, следвани от животинските храни и растителните храни....
01 Април
4
Манията био храниТогава си задаваме въпроса действително ли е по-полезно да дадем повече пари за храна с етикета „био”?...
08 Ноем.
4
Храни, които запичатМожете да намерите облекчение на запека чрез замяна на следните храни, които причиняват запек с богати на фибри храни....
04 Ноем.
2
Храни за отводняванене достатъчно протеин• нездравословни мазнини• преуморяване на краката• тесни дрехи• алкохол• цигари• кафе• черен чай• преработени храни• храни от заведения за бързо хранене• бяло брашно...
18 Юни
Храни срещу умораНай-големи количества желязо има в червените меса, птиците, яйцата и пълнозърнестите храни....
03 Юни
Храни при мигренаСлед това два дни трябва да се храните само с плодове и едва след това да започнете да се храните балансирано. Хранете се по пет-шест пъти дневно, на малки порции.
Никога не преяждайте....
30 Април
Храни срещу оглупяванеПродуктите, полезни за сърцето, са полезни също така и за мозъка. Червените боровинки в най-голяма степен подпомагат развитието на умствените способности при хората.
В тях се съдържа голямо количество антиоксиданти,...
08 Септ.
Типични вегетариански храниИстинските сирена обаче за онези, които отричат месото и животинските продукти като храна, са на база соево мляко....
24 Ноем.
Храни при хипотиреоидизъмЗабранени храни при хипотиреоидизъм
- алкохол (имате нужда от много хормони Т3 и Т4, за да смилате алкохола);
- кафе и черен чай – ограничете приема до минимум;
- преработени висококалорични храни;
- соя и продукти...
05 Април
Храни при хипертиреоидизъмПоради загубата на калций и фосфор са нужни храни, които да ги набавят. Млечните продукти, месото, рибата, яйцата, ядките, киноата, лимецът са все подходящи предложения за храни при хипертиреоидизъм....
08 Окт.
Любовни двойки храниВ основата на синергичния принцип е схващането, че положителния ефект от съчетанието на две храни е по голям от сбора на ефектите на двете отделни храни. С прости думи говорим за синергия когато 1+1 правят 3....
10 Март
Храни, съдържащи цинкПо-долу е даден списък на най-препоръчителните храни, богати на този минерал....
13 Май
3
Храни, разреждащи кръвтаЗа да се предпазите от тромбове, намалете консумацията на храни, които увеличават съсирването на кръвта – това са коприва, бананите, елдата, магданозът, кориандърът, копърът, спанакът, зелето, шипката....
04 Май
5
Храни, съдържащи ресвератролХрани с росвератрол
Освен във виното ето и кои други храни съдържат ресвератрол:
- Червено грозде - в семките или по-точно в тяхната външна обвивка се съдържа ресвератрол....
17 Февр.
Храни, предизвикващи киселиниПържени храни
Пържените храни са трудни за храносмилане. Те съдържат големи количества трансмазнини, които могат да бъдат опасни за храносмилателната система....
30 Юли
1
Храни с фитостеролиКои са храните с фитостероли
Тези полезни за тялото мазнини се съдържат в растителните храни. Става въпрос за плодове, ядки, различни видове семена, както и в растителните масла....
21 Февр.