Gotvach.bg»Статии»Храни за бърз метаболизъм
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да ускорим метаболизма?Яжте бобови храни, за да засилите метаболизма си. Бобът е полезен и вкусен. А ястията с боб са безброй. Пробвайте с боб яхния, фасул на фурна, боб чорба....
1
Грейпфрутът ускорява метаболизма! Ето как
За щастие има много подходящи храни и напитки, които ускоряват метаболитните процеси и те влизат в различни хранителни диети за отслабване, тъй като бързият метаболизъм е гаранция за сваляне на излишното тегло и оттам постигане...
Тайната на бързия метаболизъм
Подходящите храни за бърз метаболизъм
Храненето има важна роля в протичането на метаболизма. Има много храни, които действат положително, засилвайки метаболитния процес....
Кои са лошите навици, забавящи метаболизма?
Консумацията на храни, богати на протеини, може да засили метаболизма с една трета.
Напитки с много захар
Всички знаят, че подсладените напитки са вредни за здравето....
Най-добрите витамини за метаболизма
За да може метаболизмът да е достатъчно бърз, за да не се натрупват мазнини и да се повишава теглото, е нужен добър подбор на храна и движение, най-често под форма на тренировки....
Как да се справим с бавния метаболизъм
Трябва да се приемат храни, богати на протеини на всяко ядене, за да не се губи от мускулната маса. Останалото количество от нужни калории се разделя между въглехидратите и полезните мазнини.
2....
Разберете как работи вашият метаболизъм, за да губите ефективно килограми
Просто казано, ето как работи метаболизмът ви:
1. Ядете храна.
2. Тялото ви я разгражда на най-простите ѝ форми - въглехидрати, протеини и мазнини.
3....
Безотказни методи за ускоряване на метаболизмаКогато не сте се наспали, метаболизмът се забавя и сте постоянно гладни и похапвате въглехидрати, тежка или мазна храна, а това ви връща точно там, откъдето сте тръгнали....
1
Оптимален режим на хранене: Кога, колко и какво?
Функциите на метаболизма намаляват през вечерта. Поради тази причина на вечеря не бива да се прекалява с количеството храна....
Как да си засиля метаболизма?
С увеличаване на приема на храна, се намалява обема ѝ. Това ви позволява да развиете добър навик, да не преяждате. В този случай стомахът не се разтяга, както при големи количества храна, а само намалява....
Top 18 храни, с които да ускорим метаболизма сиЗа да поддържате метаболизма си бърз и килограмите си в норма, включете във вашата диета тези здравословни храни, които събрахме в галерията горе....
1
Храните, които ви правят още по-гладни
Някои имат по-бърз метаболизъм, при други е резултат от дехидратация. При трети се дължи на депресия и стрес.
При всеки случай повечето храна означава и повече килограми....
Причини за големия коремМетаболизма се променя през целия живот, като е по-бърз когато сме по-млади и се забавя когато започнем да стареем. Имайки предвид този фактор, всеки от нас трябва да се замисли над това с какво се храни....
9
Шест храни, които са отличен източник на витамин В
Витамините от В-групата представляват водноразтворими витамини с много важна роля в клетъчния метаболизъм....