Gotvach.bg»Статии»Бавно Хранене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Бавно Хранене

Търсиш информация за Бавно Хранене? Разгледай последните ни публикации и статии за Бавно Хранене.
Храните, които бавно ни убиват!Храните, които бавно ни убиват!
2
Богати на различни неприемливи и нездравословни добавки, те бавно ни унищожават. Храната за нашите деца също не е никак безвредна, дори обратното....
Причини да се храните по-бавноПричини да се храните по-бавно
2
Последната, но не и по важност, причина, е че по време на бавното хранене организмът ви се успокоява. По този начин бавното хранене може да се превърне в своеобразна медитация....
С бавно хранене не преяждаш и не дебелеешС бавно хранене не преяждаш и не дебелееш
Едно друго изследване от Швеция също подкрепя теорията за бавното хранене....
Храните, които ни убиват бавно, но продължаваме да ядем!Храните, които ни убиват бавно, но продължаваме да ядем!
И без съмнение бързото хранене е много удобно, защото е вкусно и не изисква никакви усилия от наша страна....
Бавното хранене е ключът към здравето и тънката талияБавното хранене е ключът към здравето и тънката талия
Отдавна е известно, че бавното хранене е ключът към хубавата фигура, но сега и британски специалисти го потвърдиха....
Яж по-бавно, за да имаш тънка талияЯж по-бавно, за да имаш тънка талия
Рискът за хората, които се хранели със средна скорост, бил 6.5%, а за тези, които консумирали храната си бавно - едва 2.3%....
Как и защо да се храним бавноКак и защо да се храним бавно
Ето и основните причини да отделяме повече време за храненето. 1. По-добро храносмилане. Ако се храните по-бавно, ще дъвчете храната си по-добре....
Точните съвети как да облекчим храносмиланетоТочните съвети как да облекчим храносмилането
Хранете се бавно Аз от дете слушам, че с храненето не бива да се бърза. Да, но днес в това забързано ежедневие много често прибягвам до ожесточено хранене. А това е пагубно за нашия стомах....
Защо е по-добре да се храним бавно?Защо е по-добре да се храним бавно?
Но учените препоръчват, за да не преяждате, да се храните на малки порции и много бавно....
Храните се бързо! Ето какви проблеми ви грозятХраните се бързо! Ето какви проблеми ви грозят
Увеличен риск от преяждане Японски учени съветват, ако искате да свалите някои килограм, да се храните по-бавно, защото бързото хранене предразполага към преяждане....
Как да обуздаем апетитаКак да обуздаем апетита
2
Хранете се бавно и спокойно Храненето трябва да се превърне в цял ритуал. Трябва да хапвате на маса и в спокойна обстановка. Забравете да се храните пред телевизора или на крак....
Как да контролирате глада си?Как да контролирате глада си?
Също така - убедете се че пиете достатъчно вода 30 мин след всяко хранене. 4. Старайте се да ядете бавно Не бързайте и се хранете бавно....
Стройност според зодиятаСтройност според зодията
2
Научете се да се храните бавно. Освен с активен спорт, занимавайте се с релаксиращи упражнения – например йога. Девата е перфекционист по природа. Но е предразположена към колит и гастрит....
Как да се храним бавно и защо трябва да го правимКак да се храним бавно и защо трябва да го правим
Да се храните по-бавно отнеме само няколко допълнителни минути за всяко хранене, но какъв резултат ви очаква? Ползи от бавното хранене Съществуват множество ползи от бавното хранене....
Как да се храним правилноКак да се храним правилно
Старайте се да ядете бавно и да сдъвквате храната добре, като се опитайте да превърнете това във ваш навик. Яжте само когато сте гладни....