Диета Даш

Диета Даш

1

фибри и витамин С. Най-добри за целта са броколи, зелени листни, моркови, домати и др. До 4–5 порции плодове. Чрез тях, освен фибри, се поемат и магнезий, калий, други минерали и витамини. До...

1

Диета с моркови

Търсиш информация за Диета с моркови? Разгледай последните ни публикации и статии за Диета с моркови.
Диета Ултима

Диета Ултима

Диета Ултима е сред няколкото диети, които ще са хит през 2015 година. Ултимативнният режим на хранене е дори нещо повече от диета. Той представлява тежък и кетогенен режим на въглехидратна и калорийна ротация за...

HMR диета

HMR диета

се повече плодове и зеленчуци. Целта е те да заместват постепенно калоричните тестени храни, тлъстите меса, въглехидратите с висок гликемичен индекс. Както всяка диета, тук също се изисква извършването на...

Реверсивна диета

Реверсивна диета

пресни плодове с извара. Четвъртък. От четвъртия ден е подходящо да започнете с основния принцип на Реверсивна диета. Той е много прост – изяждате закуската си за вечеря. Т.е. – когато сте решили да вечеряте с пържола, в...

Имуностимулираща диета

Имуностимулираща диета

дефицитът на тези аминокиселини, които могат да изложат на риск имунната система са опасни, а и един дисбаланс в съотношенията между аминокиселините също може да повлияе на имунния отговор. Ето защо, една диета, която...

Лунна диета

Лунна диета

2

Лунната диета ще ви избави от три килограма само за шест дни. Средният прием на калории дневно е 760 калории. Тази диета е периодична. Тя трае шест дни, но трябва да бъде повтаряна при всяко пълнолуние. Идеята на...

Водна диета

Водна диета

Все по-голяма популярност печели така наречената водна диета. При липса на достатъчно течности организмът е подложен на стрес и изпраща сигнали към мозъка, които приличат на сигналите за глад. В резултат на тези...

Шведска диета

Шведска диета

Шведската диета е предимно със съдържание на елда, но не изключва месото – в нея има и телешко, и пилешко, и риба. Освен, че е много вкусна и полезна, спокойно можете да включите елдата и в диетичното си хранене...

Критска диета

Критска диета

5

хранене диетолозите одобряват. Разбира се, разногласия по въпроса винаги ще има, но голяма част от специалистите смятат, че критската диета или по скоро критските правила за хранене са най-полезни. Всъщност критската...

Йогийската диета

Йогийската диета

3

Стресът е нещо, което неизменно съпътства живота ни. За справяне с него откриваме хиляди съвети за това кое е полезно и кое не, опитваме диета след диета, но не постигаме желания резултат. Решението на проблема...

Ананасова диета

Ананасова диета

Ананасите са плодове, в чието съдържание се намират ензими, активно борещи се с натрупването на килограми и значително подобряващи функциите на стомаха. Една диета с тях би дала добри резултати, стига да се приложи по...

Кетонна диета

Кетонна диета

Кетонната диета е основана на консумацията на повишено количество мазнини и намаляване на въглехидратите и белтъчините в менюто. Кетонната диета, наричана от специалистите също така и кетогенна диета, се използва...