Растителни Мазнини

Търсиш информация за Растителни Мазнини? Разгледай последните ни публикации и статии за Растителни Мазнини.
За и против растителното млякоЗа и против растителното млякоЛипсата на холестерол и наличието на мазнини от растителен произход, витамини, минерали и микроелементи определят предимствата му пред животинските продукти....
Мазнините не Ви правят дебелиМазнините не Ви правят дебелиЗа разлика от приемането на храна, съдържаща основно един вид мазнина, ястията съдържат смес от наситени и ненаситени мазнини. Ненаситените (здравословните) мазнини са тези, които идват от растителните източници....
Храни богати на полезни мазниниХрани богати на полезни мазниниМазнините, които се съдържат в животинските и растителните храни, се наричат хранителни мазнини. Те, заедно с протеините и въглехидратите, са основните източници, доставящи енергия за тялото....
Какво да правим с гранясалите продуктиКакво да правим с гранясалите продукти
Всъщност, докато хората следват препоръките да се заменят наситените и транс мазнините с полиненаситени (растителни) и мононенаситени (зехтин, рапично и фъстъчено масло) мазнини, те не осъзнават, че тези здравословни мазнини...
Кое растително мляко за какво се ползва?Кое растително мляко за какво се ползва?Когато избирате кокосово мляко, най-добре е да се ориентирате за разновидности в бутилка, а не за тези, които се предлагат в консерви, тъй като последните са мазни и могат да се отделят при приготвяне на топла напитка....
Ето как да разпознаете истинския кашкавал в магазинаЕто как да разпознаете истинския кашкавал в магазинаСуровините, състоящи се от млечна мазнина, не са бюджетна опция, така че съвременните технолози са намерили прост заместител на млечната мазнина, като я заменят с растителна мазнина, например палмово масло, за което вече...
Как да намалим мазнините в менюто сиКак да намалим мазнините в менюто си
1
Използвайте ориентираните здравословно проектирани домакински уреди за готвене без мазнина или със съвсем ограничено количество от нея. 2. Използвайте растителни мазнини, вместо животински; 3....
Яжте повече влакинини, за да не огладнявате честоЯжте повече влакинини, за да не огладнявате честоОсвен всичко друго ястията с храни, богати на влакнини, са по-нискокалорични, тъй като в тях се съдържат минимални нива мазнини и захари....
Хранителен режим при хипотиреоидизъмХранителен режим при хипотиреоидизъмВажно е да се ограничи консумацията на продукти, богати на холестерол – животински мазнини, мазни меса, мазна риба, субпродукти, масло, сметана, захар, мед, сладко, тестено....
Функциите на мазнините в хранитеФункциите на мазнините в хранитеРастителните масла са течни при стайна температура, което ги прави идеални за употреба в продукти като салатни дресинги....
Какво да не ядем при високо кръвно налягане и холестеролКакво да не ядем при високо кръвно налягане и холестеролСъщо така трябва да избягвате трансмазнини, които се намират в маргарин и хидрогенираното растително масло. Опитайте се да готвите със зехтин....
Здравословни продукти за зиматаЗдравословни продукти за зиматаПрез зимата са важни и полезни мазнините, но потреблението им трябва да е умерено. За нормалното функциониране на организма той има нужда от 10 грама животински мазнини и 20 грама растителни мазнини....
Защо рафинираното олио не е полезноЗащо рафинираното олио не е полезноСъвременният метод за извличането на растителни масла също започва със студено пресоване. След това обаче следват няколко технологични процеса, които влошават качеството на приготвената мазнина....
Мазнините са полезни за здраветоМазнините са полезни за здраветоВредни мазнини Трансмазнини, наречени още хидрогенирани мазнини. Получават се чрез преработка на растителни мазнини, използват се в производството на маргарин и други кулинарни мазнини....
Животинско или растително мляко - кое е по-добро за тебЖивотинско или растително мляко - кое е по-добро за тебПодходящо е за диабетици и съдържа съвсем малко мазнини. Кокосово мляко В кокосовото мляко протеините и въглехидратите са малко, а наситените мазнини са много....