Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Салата Кейл със сладко кисел дресингМахнете стъблата на кейла и накъсайте листата. Настържете моркова и чушката отгоре.
Прибавете нарязаните на половина чери домати, поръсете със зехтин и сол на вкус.
Пъдпъдъчите яйца варете 2 мин, ако ги искате рохки...
09 Юли
Зелена салата с кейл и скумрияНакъсайте предварително измитите и отцедени листа кейл - махнете твърдите жили.
Сложете ги в голяма купа и ги залейте с оцет, сол и 6 с.л. зехтин.
Разбъркайте много добре зелените листа, за да омекнат.
Добавете пушената...
19 Юли
Салата с кейл, картофи и маслиниПърво сварете картофите в подсолена вода. След около 30 минути ги извадете от водата и оставете да се охладят.
Почистете кейла, премахвайки твърдите жили. Измийте добре и го накъсайте на парчета.
Сложете кейла в купа...
13 Юли
Зелена салата с кейл и орехиИзмийте зрънцата киноа и сложете да се сварят за 10-тина минути в леко подсолена вода.
Отцедете сварената киноа и както е в цедката я залейте с 2 лъжици зехтин, разбъркайте. Така зърната няма да се слепят в салатата....
13 Юли
Солен кекс с картофи и кейлОбелете картофите, след което ги нарежете на възможно по-тънки люспи. Овкусете с 1-2 щипки сол, разбъркайте и ги оставете настрана.
Сипете в тенджерка водата и олиото и щом течността заври, сипете вътре картофките. Варете...
13 Юли
Зелена салата с кейл и орехиЛистата от кейл се измиват и почистват от дръжките. Късам на парченца. Поставям в купа.
Измивам и нарязвам лука при кейла. Краставицата измивам и минавам по кората ѝ със зъбите на вилица. Да станат резки по нея.
Така...
11 Март
Салата с кейл и риба тонОбърнете внимание на балансирания хранителен режим, който ще подобри общото ви здравословно състояние, ако искате да подобрите вашата фертилност и включете в менюто си храни, повишаващи фертилността и поддържащи хормоналния...
21 Август
Рибен пай с картофи и кейлПърво почистете и измийте лука и зеленолистните. Махнете дръжките на кейла, нарежете зеленчуците и ги овкусете с малко лютивка, зехтин и сол.
Добаевте наситнените маслини, разбъркайте и престойте около 20-тина минути....
07 Септ.
За какво е полезно листното зеле кейл?Листното зеле отдавна е част от кулинарните традиции на някои страни. Например в нидерландската кухня кейлът се ползва при приготвянето на гарнитури, супи и салати. Продуктът е свежо допълнение към всяка рецепта. Стампот...
02 Юли
Апетитна разядка от броколи, кейл и лешнициСложете на котлона тенджера с вода и две щипки сол. Оставете да заври, а през това време си измийте и накъсайте броколите, оставяйки и пънчетата им. Отделете листата на кейла от твърдите дръжки.
Когато водата заври, сварете...
14 Април
Зелена салата с кейл и чери доматиПочистете кейла от жилите и го измийте.
Накъсайте го на парчета в купа за салата.
За дресинга смесете зехтина, меда, горчицата, водата, лимоновия сок и солта.
Сипете го при кейла и хубаво го разбъркайте с тях....
29 Юли
Смути с кейл и чиа Зелена енергияСлагаме всички съставки в блендер, лимона го изстискваме и блендираме със другите съставки до получаване на хомогенна течност за смути.
Ако все пак нямате кокосова вода, заменете с чиста вода.
Смути с кейл и чиа Зелена...
29 Юли
Салата от кейл с гъби и репичкиКейлът се измива и накъсва на парченца, като дръжката се отстранява.
Репичките се измиват и нарязват на колелца.
Гъби печурки се почистват и ако се налага, се измиват и нарязват на тънки филийки.
Може да ползвате...
12 Март
Зелена салата с кейл и варени яйцаЗеленчуците се почистват, измиват и нарязват, като на кейла се премахват дръжките.
Краставицата и репичките също се измиват и нарязват.
Яйцата се сваряват до твърд жълтък - около пет минути след завиране на водата....
11 Март
Зелена салата с кейл и синьо сиренеЗеленчуците се почистват, измийте кейла и почистете от дръжките. След това марулята се реже на едро. Смесват се с накъсан кейл,
Пресният лук се измива и нарязва към зелената смес.
Чушките също се почистват и прибавят...
12 Февр.
Салата от кейл и домати със семенаКакво е кейл?
Кейл е зеленолистно растение от семейството на кръстоцветните зеленчуци, към което спадат още руколата, броколите и брюкселското зеле.
А с какво е най-известно това семейство?
Кръстоцветните зеленчуци...
22 Юли
Кейл с риба тон и чери доматиИзмийте и почистете листата от кейл, като отстраните твърдите жилки. Накъсайте или нарежете къдравото зеле и сложете в купа.
Посолете леко, сипете малко зехтин и лъжичка бял балсамов оцет и масажирайте с пръсти, за да...
14 Дек.
Зелена веган супа от кейл с празНарежете праза на тънки кръгчета, а лука на ивици - задушете ги в дълбок тиган с малко зехтин за 5 минути.
Нарежете картофа на кубчета, а зелето накъсайте на парченца - добавете ги в тигана и налейте 1.3 л вода.
Овкусете...
11 Февр.
Първенство по надяждане с кейл стартира в САЩСветовно състезание по надяждане с кейл ще се проведе в град Бъфало, щата Ню Йорк, съобщават американски издания.
Традиционно в Бъфало се организират различни състезателни хранения, в които биват погълнати огромни количества...
06 Юли
Консумацията на кейл помага при анемия и хронична умораЖелязодефицитната анемия е сред най-често срещаните дефицити в света с почти два милиарда засегнати, съобщава Британският журнал по хематология. Наличието на желязодефицитна анемия означава, че организмът не е в състояние...
21 Април
Топла салата с пащърнак, кейл и пюре от лещаДнес ви предлагам един много вкусен вариант на топла салатка с домашно произведени зеленчуци. Последните години има от къде да си набавим такива, ако не си произвеждаме сами.
Моите момчета тази година посяха различни полезни...
09 Януари
Най-важните ползи от кейла за нашето здравеЗа зеленолистното растение от семейство Кръстоцветни, наречено кейл, допреди десетилетие не се знаеше много, макар да не е рядък растителен вид. Достатъчно е обаче да си припомним, че кръстоцветните зеленчуци са сред...
26 Юни
Детокс на лимфата по рецепта на Силвена РоуФенелът се измива много добре, почиства от външните листа. Селърито се измива и нарязва на ситно.
Броколите се почистват от листата и се измиват много добре.
Джиджифилът се измива и обелва. Нарязва се на малки парчета...
20 Ноем.
Пролетен детокс с ябълкиПочистваме и измиваме листата от кейл, измиваме спанака, белим ябълките и ги нарязваме на парчета, почистваме ягодите.
Изсипваме приготвените продукти с шейкъра и доливаме изворна вода, пасираме, ако е необходимо добавяме...
24 Март
7 идеи за здравословен снак, за да поддържате кръвната си захар под контролПонякога сме толкова гладни, че търсим нещо лесно и бързо за консумация, без много да мислим какво точно ще сложим в устата си. Вместо това трябва да развием самоконтрола си, като бъдем по-внимателни при избора на храна...
22 Окт.