Gotvach.bg»Статии»Мастноразтворими витамини
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Мастноразтворими витамини

Търсиш информация за Мастноразтворими витамини? Разгледай последните ни публикации и статии за Мастноразтворими витамини.
Кои витамини са мастноразтворимиКои витамини са мастноразтворими
Витамините се делят на две групи: витамини, разтворими във вода (B-комплекс и С), и мастноразтворими витамини (A, D, E, F и K)....
Кои са витаминоподобните вещества?Кои са витаминоподобните вещества?
Мастноразтворими витаминоподобни вещества: - витамин F (незаменими мастни киселини); - витамин Q (коензим Q, убихинон)....
Храни с богато съдържание на витамин КХрани с богато съдържание на витамин К
1
Витамините основно се делят на два вида – мастно разтворими или водно разтворими. Има общо 13 витамина, от които 9 се разтварят във течности, а 4 са мастноразтворими....
Комбинации от витамини и минерали, които задължително се пият заедноКомбинации от витамини и минерали, които задължително се пият заедно
Мастноразтворимите витамини се натрупват в организма и по-късно той черпи от тези запаси. По тази причина витамини от тази група се приемат непрекъснато или регулярно през периоди на почивка....
Всичко, което трябва да знаете за източниците на витамин АВсичко, което трябва да знаете за източниците на витамин А
Витамин А е група мастноразтворими витамини и е хранително вещество, което тялото ни не може да произвежда. Следователно трябва да бъде включено в нашата диета....
Разликите между видовете прясно мляко на пазара, за които не подозиратеРазликите между видовете прясно мляко на пазара, за които не подозирате
В него са запазени всички мастноразтворими витамини, които липсват в полуобезмасленото и обезмасленото мляко, но съдържанието на калций е по-ниско, отколкото при тях....
Витамини за очитеВитамини за очите
Витамин А (ретинол) Това е мастноразтворим витамин, който се намира в цветните зеленчуци (моркови, зеленина, чушки, лук, тиква) и в плодовете. Дневната необходима норма е 900 мкг. 2....
Полезна ли е майонезата?Полезна ли е майонезата?
Липсата на витамин А, който е мастноразтворим и трябва да се консумира само с олио, зехтин, майонеза или сметана, води до проблеми с косата и кожата....
Витамин К и влиянието му върху човешкия организъмВитамин К и влиянието му върху човешкия организъм
Витамин К е мастноразтворим витамин, което означава, че тялото се нуждае от мазнини, за да го усвои правилно. Подобно на други, витамин К се съхранява в черния дроб и мастните клетки....
Ползи за здравето от суровото прясно млякоПолзи за здравето от суровото прясно мляко
Витамини в суровото мляко Преди всичко суровото мляко има вода, така и мастноразтворими витамини. Това е пълноценна храна....
Защо е важно да се придържате към сезонно хранене?Защо е важно да се придържате към сезонно хранене?
Салати от ряпа, моркови, зеле, полети със зехтин или слънчогледово олио, са добър източник на витамини в оптимално усвоима форма, особено що се отнася до мастноразтворимите А, Е и D....
Витамини за есентаВитамини за есента
Природният източник на витамин А са морковите, които обаче трябва да се консумират с мазнина, тъй като този витамин е мастноразтворим. Без мазнина той не се усвоява добре от организма....
Витамин К2 - защо е важен и как да го набавим?Витамин К2 - защо е важен и как да го набавим?
Витамин К2 е мастноразтворим витамин, който бива открит през 1929 година. Този витамин има много важна роля за коагулацията на кръвта....
Витамин К1 и витамин К2Витамин К1 и витамин К2
Витамин К е група мастноразтворими витамини, които имат обща химическа структура и се съхраняват в мастната тъкан на тялото и черния дроб....
Моркови и лук пазят тялото от вирусиМоркови и лук пазят тялото от вируси
Витамините К и А са мастноразтворими, което означава, че най-добре се усвояват в присъствието на мазнини....