Gotvach.bg»Статии»Хранене сутрин
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Защо сте изморени след хранене1
Как да обуздаем апетита2
Ето кога да ядеш, за да се отървеш завинаги от излишните килограми!Също така важно е да се отбележи, че метаболизмът, подобно на много други телесни функции, работи най-добре сутрин.
Учените препоръчват на желаещите да отслабнат да предприемат ранното ограничаване на храненето....
Защо е важно храненето под часОсновни принципи на правилното хранене
Основен принцип на правилното хранене е разделянето на храната на равни приеми - сутрин, обяд и вечер, а между тях да има съвсем леки закуски....
Седем съвета за здравословно хранене, които трябва да знаемПървият и според мен най-важният е да не пропускаме да се храним сутрин, дори да нямаме много време. Никога недейте да отлагате сутрешното хранене за обяд....
Нощното хранене уврежда мозъкаПървата била хранена между девет часа вечерта и три часа през нощта, а другата – след девет часа сутринта. И двете групи гризачи спели еднакво количество време....
При кои болести помага пчелното млечицеТо се разделя и се приема сутрин и обед час преди хранене;
- При сърдечно-съдови заболявания и миокардит пчелно млечице се приема по 3 пъти дневно по 10 мг 1 час преди хранене....
Кога е най-полезно да се ядат плодовеТе смятат, че бихме извлекли максимума от тях, ако ги слагаме на трапезата си сутрин. Така ще се сдобием с много енергия, без да се чувстваме тежест и сънливост – нещо, което е от голям плюс за трениращите....
Закуска, която понижава кръвната захар, холестерола и теглото1
Най-вредните хранителни навициКогато хората отиват при диетолога, те казват, че не могат да ядат сутрин, но искат диета, за да отслабнат, за да могат да ядат вечер и какво харесват, но в никакъв случай сутрин....
Схема на хранене на бебето на 7 месецаЕто и каква е схемата на хранене на бебе на 7 месеца.
Ранно сутрешно хранене на бебето на 7 месеца
Рано сутрин бебето на 7 месеца все още може да суче или да му се дава мляко....
Да закусваме ли сутрин?Трябва ли да закусваме
Тъй като закуската ни дава възможност да захраним тялото си с хранителни вещества, тя е важно хранене.
Трябва да слушаме собственото си тяло. Събуждате ли се гладни сутрин?...
Закуска за вечеря - новото течение в храненетоАко страдате и вие от липса на апетит през сутрешните часове и не обичате да закусвате сутрин, тогава можете да опитате и вие тази нова мода в храненето....
Правилното хранене като начин на животНапример храни с високо съдържание на протеини като риба, бобови растения и месо трябва да се консумират сутрин или на обяд. В крайна сметка те са склонни да повишават активността на централната нервна система....
