Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Търсене в сайта

Универсален ябълков сладкиш със грисУниверсален ябълков сладкиш със грис
24 Март
1
Грисът е източник на селен за тялото (и ума ни) Съвет: Консумирайте грис като източник на селен. Тялото ни използва селен в комбинация с други хранителни вещества, включително витамин Е - като антиоксидант....
Кашуто е полезно за сърцетоКашуто е полезно за сърцето
16 Ноем.
Селенът е друг минерал, който е по-концентриран в суровите ядки. В 30 грама от това кашу се съдържат 5.6 микрограма селен, който дава 10% от ОДП и за двата пола....
Бърз ягодов пай с грисБърз ягодов пай с грис
24 Март
Добавянето на достатъчно селен в храненето и диетата, допринася за засилване на имунната система и предотвратява инфекции. Грисът ни държи сити за по-дълго и ни предпазва от преяждане....
Истината за различните видове месо и кое е най-полезноИстината за различните видове месо и кое е най-полезно
10 Март
Свинското месо обаче съдържа два пъти повече селен от телешкото....
Невероятните ползи от фурмите!Невероятните ползи от фурмите!
22 Март
Укрепват костите и имунната система - богати са на манган и селен, както и на магнезий....
Храни за повишаване на функцията на щитовидната жлезаХрани за повишаване на функцията на щитовидната жлеза
11 Май
Яйцата, освен че са богати на протеини, съдържат и селен....
Скумрия - хранителна стойност и ползиСкумрия - хранителна стойност и ползи
04 Юли
Отличен източник на селен Само едно малко филе от скумрия осигурява 71% от препоръчителния дневен прием на селен....
10 начина да укрепите имунната си система10 начина да укрепите имунната си система
02 Окт.
2
Не забравяйте за селена Селен не само забавя процеса на стареене, но също е и антиоксидант, който блокира действието на свободните радикали....
9 храни против умора и липса на енергия9 храни против умора и липса на енергия
09 Март
Източници на селен С отлични антиоксидантни свойства, селенът е микроелемент, който намалява ефектите от умора, сънливост и отпадналост. Той също така предпазва от сърдечно-съдови заболявания и УНГ заболявания....
Чай от ечемик - истински еликсир за тялото!Чай от ечемик - истински еликсир за тялото!
21 Юли
Благодарение на съдържащите се магнезий и селен в него, се укрепва имунната система. Магнезият предпазва мускулната и костната структура, а селенът защитава клетките и целия организъм....
Чушки и гъби предпазват от грипЧушки и гъби предпазват от грип
27 Януари
Те съдържат две много силни вещества в борбата с грипа – селен и бета-глюкан....
Полезно ли е шкембето?Полезно ли е шкембето?
21 Ноем.
5
Друга основна и полезна съставка в шкембето е селен. 100 грама шкембе съдържат 12 микрограма селен или 25% от ОДП....
Хранителни източници на глутатионХранителни източници на глутатион
04 Юли
Храни, богати на селен Селенът е един от основните минерали, на които се дължи синтезът на глутатиона....
Здравословни ползи от бразилски орехЗдравословни ползи от бразилски орех
29 Май
Той е доста калоричен и богат на селен, който обаче във високи дози става токсичен....
Отвара от кокоша мерудия при стомашно разстройствоОтвара от кокоша мерудия при стомашно разстройство
27 Януари
Съдържа тимол, богата е на цинк, желязо, селен и манган. Подходяща за хора с високо кръвно и сърцебиене. Приготвя се лесно. В съд сипваме 400 мл вода и се загрява на котлона, докато заври....
Храните, които предпазват от рак на дебелото червоХраните, които предпазват от рак на дебелото черво
11 Дек.
Консумирайте гъби, фасул, за да си осигурите достатъчно селен, а витамин Е можете да откриете в ядките, растителните масла и пълнозърнестите храни....
Кисело мляко и подправки с изумителна полза за здраветоКисело мляко и подправки с изумителна полза за здравето
25 Януари
Суровият сусам е богат на белтъци, протеини, селен, магнезий, желязо, витамини. Канела - регулира кръвната захар, действа отслабващо, намалява холестерола, подобрява паметта и кръвообращението....
Хранителни навици на щастливите хораХранителни навици на щастливите хора
30 Септ.
Все още учените не са установили как точно селенът въздейства върху настроенията....
Салата с кейл и риба тонСалата с кейл и риба тон
21 Август
Тези храни са богати и на селен - чудесен антиоксидант стимулиращ плодовитостта; Контролирайте консумацията на месо, тестени продукти, пържените и панирани храни, захарта и кофеина....
Ползи от консумацията на калмариПолзи от консумацията на калмари
23 Ноем.
Съдържанието на селен и витамин Е подобряват изхвърлянето на тежките метали от организма. Диуретичното действие изхвърля излишните течности от организма и укрепва пикочно-половата система....
Кои ядки са полезни за простатата?Кои ядки са полезни за простатата?
19 Април
Той е изключителен източник на антиоксидантен селен. Само 30 г бразилски орехи осигуряват близо 550 микрограма селен, което е десет пъти повече от 55 микрограма, които са необходими на мъжете на ден....
Пълнени чушки с булгур и оризПълнени чушки с булгур и ориз
26 Май
Варят се първо на селен, после на среден огън до готовност на ориза и булгура. По желание след това могат да се нареждат в тава с предварително приготвен ориз и кисело зеле и да се запичат малко и във фурна....
Ягодов сладкиш с грисЯгодов сладкиш с грис
19 Май
1
Консумирайте повече грис, тъй като той е богат на селен и по този начин ще засилите имунната система и ще предотвратите различни инфекции....
Кои са най-важните хранителни вещества за здрава и красива кожа?Кои са най-важните хранителни вещества за здрава и красива кожа?
13 Дек.
Селен Селенът е много важен не само за кожата, а и за организма заради неговите антиоксидантни свойства....
Излекувайте високото кръвно със синапено семе!Излекувайте високото кръвно със синапено семе!
16 Ноем.
Именно заради магнезия и селена малките семенца се препоръчват при високо кръвно налягане. Рецептата е изключително лесна – необходими са ви само синапени семена....

Популярни днес

‹›