Gotvach.bg»Статии»Нередовно Хранене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да променим храненето си при нередовен стомах
Това лесно се постига с промяна в режима на хранене. Вместо бял хляб, изберете пълнозърнест или многозърнест, заради по-високото си съдържание на фибри....
Правилното хранене при лоша подвижност на червата
Нередовното хранене, което представлява пропускане на някое от трите основни хранения през деня, сериозно влошава чревните функции....
Защо е важно храненето под час
Този режим насърчава правилната обмяна на веществата и предотвратява натрупване на излишъци, които се превръщат в затлъстяване, както и развиване на болести, следствие на нередовно хранене....
Хранене при язва
Тя може да бъде причинена при нездравословно хранене, което се изразява в нередовно такова, консумиране на много люти или пикантни храни, стрес....
Хранене по 5 пъти на ден бори затлъстяването
Нередовното хранене и храненето преди сън могат да сведат до минимум всички ваши старания да отслабнете. Затова трябва да ядете четири, а най-добре пет пъти на ден, твърдят експерти....
След празничните проверки! БАБХ унищожи над тон и половина храни
персонала в заведенията за хранене....
Кои храни да избягваме при стомашни проблеми?
Преяждането, както и нередовното хранене с пропускане на основни хранения и наваксване при следващо хранене са голямо предизвикателство дори при здрав и добре работещ стомах....
По-важно е кога, а не какво ядете
Те са на мнение, че трябва да се направят много дълбок анализ и обществено обсъждане на проблемите, които носи след себе си нередовното хранене....
Вредните хранителни навици
• Нередовното хранене. Яжте питателна храна или лека закуска на всеки няколко часа.
• Използвайте незалепващ тигани и спрей за готвене, вместо олио за намаляване на мазнините в рецептите....
9 признака, че не приемате достатъчно храна
Днес голяма част от хората се хранят нередовно, не приемат необходимите за организма вещества и така му причиняват сериозни щети....
Какво да правим при постоянно подут корем и газове?
Подутият корем и газовете често са причинени от нередовно хранене и ядене на нездравословни храни като прекаляването с въглехидрати или люти храни....
Ежедневни навици, с които здравето рухва
Нездравословно хранене
То има много аспекти. Не става въпрос само за това дали се храните нередовно или пък преяждате. И двете са вредни....
Хранене при запекЗапекът представлява затруднено и нередовно изпразване на стомаха. Характерните му признаци са тъпи и резки болки в стомаха, усещането на подуване....
5
8 случая, в които напълняването може да е знак за по-сериозен проблем
Така при посещението си при лекаря с опасенията си за наддаване на тегло можете да му покажете как се храните и каква физическа активност имате....