Gotvach.bg»Статии»Диета със салати
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Салатена диетаМожете сами да измисляте салатите за диетата.
Закусвайте с плодова салатка, като наблягате на любимите си плодове, но се въздържате от прекомерна консумация на банани и грозде....
4
Отслабване със салати
Диетата със салати подобрява състоянието на кожата и действа разкрасяващо.
По време на диетата не може да се комбинират плодове и зеленчуци в една салата....
Лесна диета топи 5 кг за седмица
Четвъртият и петият ден от диетата са отредени на рибата. Така можете да приготвяте риба на фурна, на пара или риба на скара, и да я консумирате заедно със салата от пресни зеленчуци....
Диета с овчарска салата
Примерно меню при диета с овчарска салата
Ето и примерна диета с овчарска салата, която може да опитате.
Първа закуска:
Купичка кисело мляко с ниско съдържание на мазнини, с плодове и мед....
Диета за плосък коремОсновата на диетата за плосък корем се състои от зеленчуци, богати на влакнини, както и от зърнени храни със същите качества – това са кафявият ориз, бобовите култури, краставиците, различните зелени салати....
3
Диета с елда и яйца
Това важи и за останалите ядения, които включват салати.
Вечеря: Вечерята е почти същата като обяда - салата от зеле и моркови заедно с 2 сварени яйца....
Кои са петте най-вкусни салати в света?Ако през останалите сезони на трапезата ни са присъствали основно тлъсти меса, тестени изделия и тежки гозби, то през лятото диетата ни е далеч по-олекотена и съдържа най-вече свежи хранителни продукти от растителен произход...
2
Есенно отслабване с круши: - 4 кг за седмица
Ако ги ядете на салата, залейте с 1 с.л. зехтин;
Вечеря: 2 круши, след 30 минути – чаша зелен чай без захар.
Диетата е само за зрели и пълнолетни хора....
Хит през есента - зелева диета
Диета с прясно зеле
- Закуска: Зелен чай или кафе без мляко и захар;
- Обяд: Салата от зеле и настъргани моркови (или заменете с кисело или задушено зеле)....
Диета с цвекло
От цвеклото можете да приготвите различни диетични салати, като комбинирате моркови със сурово или сварено цвекло, настъргано или нарязано. Намалете солта до минимум в салатите от цвекло....
Протеинова диета - какво трябва да знаем
Храни, позволени при протеинова диета
Много салата и свежи зеленчуци е основната препоръка при протеиновата диета. Салатите предлагат голямо разнообразие от възможности, както и изобилие през цялото година....
Диета със сини сливи
захар;
Обяд - 180 г печено телешко месо, 1 домат, 100 г сини сливи, зеленчуков сок;
Вечеря - 300 г салата от пресни зеленчуци, 100 г сини сливи....
Диетата, с която Цветелина Грахич свали 10 киласвинска пържола със салата;
Ден 9, 10 и 11 - Пилешка пържола със салата;
Ден 12 и 13 – Варени зеленчуци;
Ден 14 и 15 - Телешко варено със салата;
Ден 16 и 17 - Пържени картофи със салата;
Ден...
3
Английска диета: чао, тлъстини!Обяд: зеленчукова супа, салата (без картофи) или пълнени чушки с моркови.
Следобедна закуска: 2 портокала или 2 ябълки.
Вечеря: зеленчукова салата....
24