Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Търсене в сайта

Хляб, макарони и ориз за здрав сънХляб, макарони и ориз за здрав сън
04 Април
Освен това бананите съдържат и магнезий, който отпуска мускулите и облекчава умствения и физически стрес....
Храни за подобряване на перисталтикатаХрани за подобряване на перисталтиката
11 Дек.
Ето храни за подобряване на перисталтиката: Банани Бананите съдържат много фибри и витамини. Те имат пребиотичен ефект върху здравето ни и ни помагат да ходим редовно до тоалетната....
Хапвайте тези храни, ако искате да ви се доспиХапвайте тези храни, ако искате да ви се доспи
17 Юни
Банани Количествата на плодови захари и магнезият в бананите увеличават притока на триптофан към мозъка. А този процес помага на тялото да се подготви за сън./page page3....
Бананово мляко - новата алтернатива на млякотоБананово мляко - новата алтернатива на млякото
06 Март
1
Бананът е тонизиращ плод, който намалява муслулната умора и е нежен към стомаха. В рамките на две минути ще се сдобиете с вкусно и здравословно мляко....
Френска целувчена тортаФренска целувчена торта
12 Дек.
5
Пасирайте 1/3 от бананите и добавете пудрата захар, а след това и сметаната. Прехвърлете целувчения блат върху подходящ поднос и отгоре разпределете банановата плънка....
Домашна сладоледена торта с крема сиренеДомашна сладоледена торта с крема сирене
12 Юли
Бананът се нарязва и се нарежда в края на тавичката върху блата. Оставя се блатът да се стегне в хладилник за около час....
Кои храни повишават нивата на серотонин и допамин в организма?Кои храни повишават нивата на серотонин и допамин в организма?
04 Ноем.
Может да си набавите допамин ако включите в дневното меню плодове като ябълки и банани....
Каква храна трябва да приемаме преди тренировкаКаква храна трябва да приемаме преди тренировка
20 Дек.
Ако планирате да посетите залата след 2 часа: • протеиново смути, направено от мляко, протеин на прах, банан и микс от горски плодове; • пълнозърнени храни с мляко; • овесена каша с банани и бадеми....
Топ 10 енергизиращи плодовеТоп 10 енергизиращи плодове
13 Февр.
Банан Бананите съдържат фруктова захар, която навлиза в кръвния поток по-бързо, отколкото при консумацията на другите плодове....
Пролетна диета за драстично отслабванеПролетна диета за драстично отслабване
17 Февр.
Тук обаче изключете от списъка картофите и бананите. Ден 4 Четвъртият ден вече е подходящ за бананите като вид хранене, но допустимото количество е 10 за деня....
Бананово смути с чиа и овесено млякоБананово смути с чиа и овесено мляко
27 Ноем.
Най-напред изстискайте портокаловия сок, начупете бананите на парчета и ги сложете в блендер. Към тях добавете портокаловия сок, млякото, чиата, меда, фъстъченото масло. Блендирайте за минута-две....
Протеинови шейкове за веганиПротеинови шейкове за вегани
24 Февр.
Бананов протеинов шейк за вегани Необходими продукти: бадемов тахан - 2 с.л. банан - 1 бр. сурово кашу - 1/4 ч.ч. ( накиснати от предната вечер) конопено семе - 1 с.л. овесени ядки - 2 с.л....
Сурова протеинова тортаСурова протеинова торта
01 Август
Подреждаме отгоре резенчета банан и отново прибираме в хладилника за 30-40 минути. Сервираме тортата охладена....
Бърза торта от готови рулаБърза торта от готови рула
20 Юли
Нарязвате рулата и бананите. Покривате цялата купа с рулата, след което се разбиват течният шоколад със заквасената сметана и накрая се добавя желатин....
Плодов десерт с кисело млякоПлодов десерт с кисело мляко
28 Февр.
Бананът се нарязва на кръгчета, прасковите на полумесеци. В чашките сипваме малко крем, отгоре 3-4 кръгчета банан, по 2 -3 натрошени бисквити и 2 с. л. мюсли....
Бърза и лесна плодова салатаБърза и лесна плодова салата
10 Февр.
1
Бананът се бели и се реже на колелца и се нарежда трети кръг. По средата на чинията се прави цветче от киви и се слага колелце банан по средата. По желание може да се намаже отгоре с бита сметана....
Шоколадова торта с блат от майонезаШоколадова торта с блат от майонеза
17 Февр.
Започваме подготовката за украсата на тортата с банани. Разтапяме 200°C от шоколада на водна баня с маслото и заливаме тортата с него. Смиламе орехите и поръсваме тортата с тях....
Вкусни и полезни смутита с магданозВкусни и полезни смутита с магданоз
21 Ноем.
Смути с магданоз, плодове и портокалов сок Необходими съставки: магданоз - 1 ч.ч. голяма, нарязан; банани - 1 бр.; круши - 1 бр.; портокали - 2 бр. сока. Смесете всички продукти с блендера....
Маски за меки ходилаМаски за меки ходила
16 Окт.
Зрелите банани съдържат много ценни вещества, които оказват положително влияние върху кожата. Намачкайте един банан, добавете малко зехтин, разбъркайте и загрейте на водна баня....
Седемдневна диета със спанакСедемдневна диета със спанак
07 Април
1
Третият ден започва с пюре от спанак и моркови, а на втората закуска се поглезете и с един банан към киселото мляко....
Режим на хранене при повръщане и разстройствоРежим на хранене при повръщане и разстройство
21 Дек.
Абсолютно забранени са мазните храни, подсладителите, алкохолът и кофеинът, както и суровите плодове и зеленчуци (без гореспоменатите банани)....
Идеи за здравословни закуски за успешна диетаИдеи за здравословни закуски за успешна диета
26 Февр.
Чаша нискомаслено мляко с 70 г овесени ядки и плод по избор, но без банан; 2. 1-2 тънки филии от ръжен, пълнозърнест или черен хляб, намазани с лютеница и нискомаслена извара....
Какво да ядем, когато ни боли стомах?Какво да ядем, когато ни боли стомах?
11 Дек.
Банани Не е тайна, че бананите съдържат противовъзпалителни съединения и натурални фибри, които от своя страна унищожават болките в стомаха....
Какво да ядем при стомашни болки?Какво да ядем при стомашни болки?
15 Юли
Банани – те са меки, не съдържат вещества, които дразнят стомаха и се препоръчват за неговото облекчаване. Бананът помага при язви, спазми, гастрит и други подобни проблеми....
Пикантен колорит и вкусотии от Южноамериканската кухняПикантен колорит и вкусотии от Южноамериканската кухня
06 Август
Бананите са плодът, който свързваме най-често с Южна Америка. Плантейн, близко до банана растение, се използва в солени ястия. Пържи се или се вари, когато е узрял или полуузрял....