Здравословни ползи от чубрица

Здравословни ползи от чубрица

0

Чубрицата може да помогне при редица здравословни неразположения – често се използва за лечение на колики и стомашни разстройства, облекчава главоболието и кашлицата. Билката повлиява много добре и на състояния като...

1

Здравословни напитки

Търсиш информация за Здравословни напитки? Разгледай последните ни публикации и статии за Здравословни напитки.
Здравословни свойства на арония

Здравословни свойства на арония

2

Аронията е любим плод на сърни и зайци, както и на много хора. Освен с невероятния си вкус, тя носи на организма и многобройни ползи. Поради стипчивият си вкус тя не става за директна консумация, но пък е идеална за...

Здравословни диетични закуски

Здравословни диетични закуски

, които по една или друга причина ни пречат да се насладим на една здравословна и диетична закуска, която ще даде така желаният старт на нашия ден. Когато започнете деня си със закуска вие сте по-малко застрашени от...

Защо лещата е здравословна?

Защо лещата е здравословна?

Бобовите растения отдавна са известни със своите здравословни ползи за здравето на хората. Те могат да участват в направата на салати, основни ястия, солени крекери и други. Също са богати на хранителни вещества и...

Здравословно - гответе на пара!

Здравословно - гответе на пара!

Готвенето на пара е един от методите, които са много здравословни! ! Защо? Обикновено, защото не се използват подправките директно и така приготвените ястия са по-леки и по-лесно смилаеми. Това е един прост...

Здравословно готвене със зърна

Здравословно готвене със зърна

Целите зърна са важна част от здравословното хранене. В действителност се препоръчва храненето да се основава на пълнозърнести храни. Тези зърна съдържат фибри, несмилаема част от растенията, които помагат на...

Здравословно меню за вегетарианци

Здравословно меню за вегетарианци

Мнозина хора си мислят, че вегетарианците не се хранят здравословно и че вегетарианството като такова е движение на модерното общество. И двете неща са пълна заблуда. Много древни философи и мислители като Питагор...

Здравословно съчетаване на храните

Здравословно съчетаване на храните

5

, комбиниран с фибрите в овеса отключва друга здравословна полза за сърцето. Тази комбинация предотвратява окисляването на LDL холестерола, което може да доведе до атеросклероза или образуването на плака в артериите. Как да...

Здравословно меню за зимата

Здравословно меню за зимата

През зимата е много трудно да се спазва режим на хранене. Не е необходимо да сте постоянно на диети, за да компенсирате тъпченето със сладко и мазно. Просто трябва да се опитате да балансирате храненето си. През...

Здравословно хранене през пролетта

Здравословно хранене през пролетта

Народите от Източна Азия отбелязват идването на пролетта със специален празник. В миналото земевладелците са отбелязвали този повод като са поднасяли дарове във вид на жертвоприношения на боговете, и са се молили за...

Здравословно хранене при мъжете

Здравословно хранене при мъжете

повече мускулна маса. Това не е така, освен ако не са включени и усилени тренировки. Прекомерното хранене с месо обаче е свързано със сърдечни заболявания и колоректален рак при мъжете. За да се хранят здравословно...

Колко здравословно е сушито?

Колко здравословно е сушито?

, краставици или сладки картофи, заедно със здравословни мазнини като авокадо. Но истината е, че най-полезното нещо на сушито е рибата! Когато поръчвате сьомга или риба тон, ще получите омега-3 мастни киселини...