Gotvach.bg»Форум»Здравословно Хранене»Здравословна закуска

Здравословна закуска

  • 28.06.15 09:53#1LuboSlavovLuboSlavovНовакРегистрация: 18.06.15Град: СофияОтговори: 3Здравословна закускаЗдравейте на всички!
    Бих искал да Ви помоля, да ми дадете съвети за здравословна закуска която да не е тежка, но да успее да ме засити.
    От известно време се вманиачих тотално във физическата ми форма и не искам да си съсипвам тялото с вредни храни.
    Благодаря Ви предварително! :wink:
    ОтговорОтговор с цитат
  • 30.11.15 09:51#2Потребител#162355Потребител#162355НовакРегистрация: 21.10.15Град: -Отговори: 3от: Здравословна закускаПистолет в устата и дърпаш спусъка.Шегувам се.
    Мюсли или трици,или ленено семе с кисело мляко 2-3 лъжички
    И обезателно чай с мед и лимон.    ОтговорОтговор с цитат
  • 08.01.16 11:07#3Наталиа ПетроваНаталиа ПетроваЧиракРегистрация: 05.01.16Град: ВарнаОтговори: 148от: Здравословна закускаОпитвал ли си овесени ядки, заляти с банан разбит с прясно мляко? ОтговорОтговор с цитат
  • 10.01.16 12:30#4Деси МариноваДеси МариноваГотвачРегистрация: 05.01.16Град: КозлодуйОтговори: 247от: Здравословна закускаПротейнов шейк с банан е добра закуска. Около 10.00 часа приеми още някаква храна, която да не е тежка.ОтговорОтговор с цитат
  • 10.01.16 01:43#5Мариела ХристоваМариела ХристоваПомощник ГотвачРегистрация: 07.01.16Град: АхелойОтговори: 402от: Здравословна закускаЗа здравословна закуска препоръчвам мюсли и сушени плодове като им добавям мляко, йогурт или сок.ОтговорОтговор с цитат
  • 13.01.16 09:21#6Пламенова КристинПламенова КристинПомощник ГотвачРегистрация: 02.01.16Град: ИсперихОтговори: 308от: Здравословна закуска2 банана с фъстъци или кашу (за предпочитане сурово).ОтговорОтговор с цитат
  • 14.01.16 09:49#7Наталиа ПетроваНаталиа ПетроваЧиракРегистрация: 05.01.16Град: ВарнаОтговори: 148от: Здравословна закускаТриците също са подходящ избор.ОтговорОтговор с цитат
  • 26.01.16 12:41#8ViktoriqViktoriqЧиракРегистрация: 26.01.16Град: ВарнаОтговори: 205от: Здравословна закускаЗдравословна палачинка.
    Продукти за 1 палачинка:
    1 яйце
    3 с.л. овесени ядки
    1/2 с.л. мед
    Пожелание може да се добави ванилийка, канела, сушени плодове и т.н. :wink:    ОтговорОтговор с цитат
  • 26.01.16 12:49#9Лидия - ГериЛидия - ГериГотвачРегистрация: 04.12.15Град: ПерникОтговори: 570от: Здравословна закускаМюсли с мляко/ прясно или кисело/, аз добавям и захар. Но щом искаш да е диетично я пропусни. Може и чай без захар или с малко мед.ОтговорОтговор с цитат
  • 16.07.18 10:21#10justsavagejustsavageНовакРегистрация: 27.06.18Град: МонтанаОтговори: 192от: Здравословна закускаAcai BowlОтговорОтговор с цитат
  • 25.07.18 05:15#11Моника ИвановаМоника ИвановаГотвачРегистрация: 18.07.18Град: ОвчаровоОтговори: 75от: Здравословна закускаЕдна препечена филийка , 2 настъргани яйца за отгоре с малко лютеница или домат. Друг вариант е овесени ядки с вода , извара и плод.ОтговорОтговор с цитат
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest