Gotvach.bg»Форум»Диети и Отслабване»Хранене веднага след тренировка?

Хранене веднага след тренировка?

  • 05.01.16 10:46#1Деси МариноваДеси МариноваГотвачРегистрация: 05.01.16Град: КозлодуйОтговори: 247Хранене веднага след тренировка?Ако се храня веднага след тренировка организмът ми по-бързо ли ще усвои храната или ще се натрупа като мазнини.
    ОтговорОтговор с цитат
  • 17.07.18 02:46#2justsavagejustsavageНовакРегистрация: 27.06.18Град: МонтанаОтговори: 192от: Хранене веднага след тренировка?Поне час изчакай след тренировкаОтговорОтговор с цитат
  • 25.07.18 05:01#3Моника ИвановаМоника ИвановаГотвачРегистрация: 18.07.18Град: ОвчаровоОтговори: 75от: Хранене веднага след тренировка?Ако искаш покачване на чиста мускулна маса е добре да ядеш протеин и въглехидрати до 30 мин. след тренировка, тогава се усвояват най-добре.ОтговорОтговор с цитат
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest