Gotvach.bg»Форум»Здравословно Хранене»Как да спра преяждането?

Как да спра преяждането?

  • 12.01.16 07:33#1SssSssНовакРегистрация: 08.01.16Град: ХасковоОтговори: 1Как да спра преяждането?Искам да знам как мога да намаля преяждането ? Имам такъв проблем и не знам какво да направя. :cry:
    ОтговорОтговор с цитат
  • 13.01.16 04:40#2МаринаМаринаПомощник ГотвачРегистрация: 11.11.13Град: БлагоевградОтговори: 340от: Как да спра преяждането?На мен ми помогна като започнах да си сервирам яденето в по-малки чинии и съответно така намалих и порцията. По този начин си изяждам всичко в чинията без да преяждам от лакомия ОтговорОтговор с цитат
  • 13.01.16 06:57#3Мариела ХристоваМариела ХристоваПомощник ГотвачРегистрация: 07.01.16Град: АхелойОтговори: 402от: Как да спра преяждането?Храни се често, но по малко. Ако имаш свободно време може да побягаш за разтоварване.ОтговорОтговор с цитат
  • 14.01.16 12:47#4Пламенова КристинПламенова КристинПомощник ГотвачРегистрация: 02.01.16Град: ИсперихОтговори: 308от: Как да спра преяждането?Намерете си друго хоби
    Пийте повече вода, така ще има по-малко място за храната : )))    ОтговорОтговор с цитат
  • 14.01.16 01:32#5Мартина ТраковаМартина ТраковаПомощник ГотвачРегистрация: 17.07.12Град: СофияОтговори: 448от: Как да спра преяждането?Преди време бях чела,че преди да седнеш да ядеш си слагаш колан.Стегнат до такава степен,че да ти е добре.Сядаш да ядеш с колана и когато започне да те стяга,значи си се наял и трябва да спреш.Винаги,когато е най вкусно! :cry: :cry:ОтговорОтговор с цитат
  • 14.01.16 07:21#6Пламенова КристинПламенова КристинПомощник ГотвачРегистрация: 02.01.16Град: ИсперихОтговори: 308от: Как да спра преяждането?Звучи като китайско мъчение :n:ОтговорОтговор с цитат
  • 15.01.16 01:34#7Лидия - ГериЛидия - ГериГотвачРегистрация: 04.12.15Град: ПерникОтговори: 570от: Как да спра преяждането?Едно от трудните неща да спреш да се храниш когато най - много ти се е усладило.ОтговорОтговор с цитат
  • 28.01.16 11:02#8ViktoriqViktoriqЧиракРегистрация: 26.01.16Град: ВарнаОтговори: 205от: Как да спра преяждането?Това с колана ми звучи малко откаченоОтговорОтговор с цитат
  • 29.05.16 01:29#9Monika IvanovaMonika IvanovaМастър ШефРегистрация: 10.04.16Град: ЛомОтговори: 252от: Как да спра преяждането?Да, водата определено дава чувство за ситост като ти напълни стомаха.ОтговорОтговор с цитат
  • 29.05.16 01:47#10Ваня ГеоргиеваВаня ГеоргиеваГуруРегистрация: 30.01.11Град: ЕлховоОтговори: 1008от: Как да спра преяждането?Със воля казвате си на ум че ще се разболееете сериозно и спирате.ОтговорОтговор с цитат
  • 29.05.16 02:41#11ВИЛИ-Виолета МатеваВИЛИ-Виолета МатеваАвторРегистрация: 27.06.12Град: КаменоОтговори: 665от: Как да спра преяждането?За да не се преяжда се иска воля ,както когато се отказваш от цигарите Спираш за малко и после пак започвашОтговорОтговор с цитат
  • 16.07.18 10:10#12justsavagejustsavageНовакРегистрация: 27.06.18Град: МонтанаОтговори: 192от: Как да спра преяждането?Пий повече водаОтговорОтговор с цитат
  • 25.07.18 05:19#13Моника ИвановаМоника ИвановаГотвачРегистрация: 18.07.18Град: ОвчаровоОтговори: 75от: Как да спра преяждането?Помъчи се да се храниш на по-често с малки порции,не чакай да угладнееш.ОтговорОтговор с цитат
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest