Gotvach.bg»Форум»Здравословно Хранене»Любими рецепти с чиа и киноа

Любими рецепти с чиа и киноа

  • 17.01.16 11:25#1Ирина Андреева JolieИрина Андреева JolieГотвачРегистрация: 08.01.16Град: ТетевенОтговори: 339Любими рецепти с чиа и киноаСподелете вашите изпитани рецепти с тези две суперхрани. Аз съм ги използвала по един два пъти и и е интересно да науча някоя и друга вече изпробвана рецепта.
    ОтговорОтговор с цитат
  • 19.01.16 04:03#2МаргаритаМаргаритаНовакРегистрация: 19.01.16Град: СофияОтговори: 229от: Любими рецепти с чиа и киноатова и мен много ме вълнува, чакам някой да се изкаже :y:ОтговорОтговор с цитат
  • 20.01.16 03:24#3МаринаМаринаПомощник ГотвачРегистрация: 11.11.13Град: БлагоевградОтговори: 340от: Любими рецепти с чиа и киноаНа мен също ми е интересно да науча повече техни приложения в кулинарията. До този момент съм ги слагала само в салати.ОтговорОтговор с цитат
  • 26.01.16 05:10#4МаргаритаМаргаритаНовакРегистрация: 19.01.16Град: СофияОтговори: 229от: Любими рецепти с чиа и киноачиа за салати съм чувала, че се слагаОтговорОтговор с цитат
  • 27.01.16 04:41#5Мариела ХристоваМариела ХристоваПомощник ГотвачРегистрация: 07.01.16Град: АхелойОтговори: 402от: Любими рецепти с чиа и киноа1 кофичка кисело мляко, 1 банан, 100 гр. ягоди, мед на вкус и 2 с.л. семена чия. От предната вечер разтварям семената в киселото мляко и меда на вкус и оставям в хладилника. Сутринта пасирам отделно банана и отделно ягодите. Във 2-3 чаши слагам най-отдолу банана, после киселото мляко и накрая ягодите. Това е - много е полезно и вкусно.
    Киноа правя със зеленчуци. В подсолена вода сварявам киноа (200 гр.) като съотношението киноа-вода е 1:2. Нарязвам на дребно печурки, лук и пипер и в тиган с олио и малко вода ги задушавам за 15 минути. Овкусявам ги със сол и черен пипер. Към тях прибавям сварената киноа и оставям на котлона за още 5 минути като разбърквам.    ОтговорОтговор с цитат
  • 28.01.16 10:56#6ViktoriqViktoriqЧиракРегистрация: 26.01.16Град: ВарнаОтговори: 205от: Любими рецепти с чиа и киноаВсяка сутрин си правя 1 с.л лъжичка чия и прясно или кисело мляко.ОтговорОтговор с цитат
  • 16.07.18 03:57#7justsavagejustsavageНовакРегистрация: 27.06.18Град: МонтанаОтговори: 192от: Любими рецепти с чиа и киноапудинг от чия, чили от киноаОтговорОтговор с цитат
  • 25.07.18 05:21#8Моника ИвановаМоника ИвановаГотвачРегистрация: 18.07.18Град: ОвчаровоОтговори: 75от: Любими рецепти с чиа и киноаПудинг с чиа и кисело мляко с горски плод.ОтговорОтговор с цитат
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest