Gotvach.bg»Форум»Говорилник»Храните, които трябва задължително да консумираме?

Храните, които трябва задължително да консумираме?

  • 26.01.16 02:11#1Лидия - ГериЛидия - ГериГотвачРегистрация: 04.12.15Град: ПерникОтговори: 570Храните, които трябва задължително да консумираме?Кои са според вас храните които трябва задължително да консумираме. Според мен трябва в менюто ни да присъстват - млечни продукти, яйца, плодове, зеленчуци, риба.
    ОтговорОтговор с цитат
  • 26.01.16 05:19#2МаргаритаМаргаритаНовакРегистрация: 19.01.16Град: СофияОтговори: 229от: Храните, които трябва задължително да консумираме?риба и плодове според менОтговорОтговор с цитат
  • 26.01.16 05:21#3МаргаритаМаргаритаНовакРегистрация: 19.01.16Град: СофияОтговори: 229от: Храните, които трябва задължително да консумираме?Рибата е една от най-важните и пълноценни храни. Тази група храни от векове заема достойно място в храненето на човека, а в последните десетилетия. Рибата съдържа в големи количества важни за организма витамини - А, D, Е, В1, В2, В12, ниацин (РР).ОтговорОтговор с цитат
  • 26.01.16 11:32#4Мартина ТраковаМартина ТраковаПомощник ГотвачРегистрация: 17.07.12Град: СофияОтговори: 448от: Храните, които трябва задължително да консумираме?Много преди нас са измислили хранителната пирамида.На първо място са въглехидратите,следват плодове и зеленчуци,след това са млечни и протеини.Това,което е на върха трябва да се избягва :y:ОтговорОтговор с цитат
  • 26.01.16 11:46#5Ваня ГеоргиеваВаня ГеоргиеваГуруРегистрация: 30.01.11Град: ЕлховоОтговори: 1008от: Храните, които трябва задължително да консумираме?Според мен са млечните продукти,риба,плодове и зеленчуци.ОтговорОтговор с цитат
  • 27.01.16 02:33#6Пламенова КристинПламенова КристинПомощник ГотвачРегистрация: 02.01.16Град: ИсперихОтговори: 308от: Храните, които трябва задължително да консумираме?Плодове. зеленчуци, ядки.ОтговорОтговор с цитат
  • 27.01.16 06:19#7Илияна ДимоваИлияна ДимоваГуруРегистрация: 12.01.16Град: РадневоОтговори: 666от: Храните, които трябва задължително да консумираме?Зеленчуци, плодове, варива , месо, яйца и млечни продуктиОтговорОтговор с цитат
  • 27.01.16 12:25#8МаргаритаМаргаритаНовакРегистрация: 19.01.16Град: СофияОтговори: 229от: Храните, които трябва задължително да консумираме?Лимонът е богат на витамин С – безспорно най-популярния антиоксидант. Съдържа много малко калории и няма никакви мазнини и въглехидрати.ОтговорОтговор с цитат
  • 27.01.16 11:25#9Мариела ХристоваМариела ХристоваПомощник ГотвачРегистрация: 07.01.16Град: АхелойОтговори: 402от: Храните, които трябва задължително да консумираме?Плодове, зеленчуци, овесени ядки, кисело мляко, мед, риба и т.н.ОтговорОтговор с цитат
  • 28.01.16 02:26#10ViktoriqViktoriqЧиракРегистрация: 26.01.16Град: ВарнаОтговори: 205от: Храните, които трябва задължително да консумираме?Плодове, зеленчуцо, риба и ядки.ОтговорОтговор с цитат
  • 09.02.16 01:15#11Джемиле ЧешлиеваДжемиле ЧешлиеваМастър ШефРегистрация: 07.01.16Град: БориноОтговори: 554от: Храните, които трябва задължително да консумираме?От всичко по-малко. Организма има нужда от всичко.ОтговорОтговор с цитат
  • 17.04.16 10:20#12Валентин МирановВалентин МирановПомощник ГотвачРегистрация: 14.04.16Град: ЛомОтговори: 705от: Храните, които трябва задължително да консумираме?Съгласен съм с Джемиле, организма се нуждае от всичко, но не трябва да се прекалява.ОтговорОтговор с цитат
  • 17.04.16 10:32#13Веселина КонстантиноваВеселина КонстантиноваАвторРегистрация: 01.12.15Град: КарловоОтговори: 503от: Храните, които трябва задължително да консумираме?Не мисля, че месото трябва да се изключи напълно от менюто. Добре е от всичко да се похапва умерено!ОтговорОтговор с цитат
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest