Gotvach.bg»Форум»Здравословно Хранене»5-те убийци на апетита

5-те убийци на апетита

  • 25.01.17 08:18#1SilviaSilviaНовакРегистрация: 01.02.16Град: БургасОтговори: -5-те убийци на апетитаПървото нещо което убива апетита е:
    Зехтин-простите,не наситени мастни киселини освобождават един хормон на засищането.
    Изпийте една лъжичка зехтин,ако много ви се яде-съдържа 40 калории,наполовина на един бонбон.
    Необичайно средство е,но действа.

    Второто е:чай от жаблек(диво салкъмче).
    Съдържа алкалоида галегин,който спира апетита.
    1 лъжичка от билката се кипва в една чаша вода,запарва се
    за 5 минути и се пие преди ядене.

    Третото е:Портокалов сок с парченца портокал.
    Една чаша портокалов сок е чисто удоволствие и не ни дава да огладнеем,
    защото портокалите съдържат много пектин.Баластните вещества набъбват
    в стомаха и засища за дълго.Но не забравяйте най-важното-сокът трябва да е прясно изцеден.

    Четвъртото е:Ванилия
    Ароматът на ванилия чрез обонянието влияе върху вегетативната нервна система
    и намалява желанието за нещо сладичко,така че вместо да се тъпчете с шоколад,
    капнете няколко капки ароматно масло от ванилия на една кърпичка и вдъхнете няколко пъти.
    Освен това е идеално за дамската чанта-шишенце с масло от ванилия.

    Петото и последно нещо е :Мента
    Свежият вкус на ментол веднага прогонва глада.Можете да сдъвчете няколко листа мента
    или да измиете зъбите си с паста за зъби с мента,когато много огладнеете.Освен това след хранене
    ментата активира жлъчката и черния дроб и така ускорява изгарянето на мазнините.
    ОтговорОтговор с цитат
  • 26.01.18 09:36#2Нина ИвановаНина ИвановаМастър ШефРегистрация: 03.01.17Град: СофияОтговори: 150от: 5-те убийци на апетитаМного интересно и полезно Ще опитам ОтговорОтговор с цитат
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest