- 19.02.18 12:14#1Приготвяте ли често риба и по колко пъти седмично?Колко често приготвяте ястия с риба и кои са ви любимите?ОтговорОтговор с цитат
- 04.03.18 02:52#2от: Приготвяте ли често риба и по колко пъти седмично?Здравей.
Ние не приготвяме често риба. Може би 2 пъти в месеца. А знам, че трябва по-често да се хапва. Основно вземаме хек, че има по-малко кости и ми е по-лесно да давам на детето (1г. 8м.).ОтговорОтговор с цитат - 07.06.18 01:14#3от: Приготвяте ли често риба и по колко пъти седмично?Вкъщи се стараем да ядем поне два пъти седмично риба - печена, панирана, пържена, маринована, на супа. И поне веднъж седмично консумираме рибен хайвер.ОтговорОтговор с цитат
- 01.07.18 08:18#4от: Приготвяте ли често риба и по колко пъти седмично?Не бих казала често.Хапваме 1,2 пъти в месеца.Харесвам скумрия, сафрид, пастърва.ОтговорОтговор с цитат
- 02.07.18 03:02#5от: Приготвяте ли често риба и по колко пъти седмично?Желателно е да консумирате по-често риба. Поне веднъж седмично. Четох в една статия, че полезните за здравето хранителни вещества се натрупват в тялото, нещо като резерв и затова ако се консумира по-тлъста морска риба, богата на омега-3 мастни киселини дори и само веднъж седмично е напълно достатъчно. Ако консумирате сладководна риба, то тя трябва да присъства в менюто ви поне два пъти седмично. Порция риба на възрастен човек е около 150 - 200 грама, а за дете - грамажите са на половина 70 - 100 грама.ОтговорОтговор с цитат
- 18.07.18 09:56#6от: Приготвяте ли често риба и по колко пъти седмично?Още ползи от редовната консумация на риба може да прочетете тук:
http://gotvach.bg/n5-91761-12_причини,_поради_които_трябва_да_ядеш_повече_рибаОтговорОтговор с цитат - 25.07.18 04:56#7от: Приготвяте ли често риба и по колко пъти седмично?Гледам да готвя поне по 1-2 пъти риба , защото съдържа много полезни мазнини. Основно готвя пъстърва, и по-често скумрия или миди.ОтговорОтговор с цитат
- 24.09.19 03:02#8от: Приготвяте ли често риба и по колко пъти седмично?Знам, че риба трябва да се консумира ежеседмично, но за съжаление в нашето семейство се яде 2 пъти месечно. Просто не сме любители на рибата и ако не беше толкова полезна, щяхме да я ядем дори 2 пъти годишно. Готвим основно скумрия.ОтговорОтговор с цитат
- 07.01.20 12:03#9от: Приготвяте ли често риба и по колко пъти седмично?Обичаме много риба у дома. Хапваме задължително 1-2 пъти седмично.
Харесваме скумрия,лаврак,ципура,шаран и др.
Консумиране я на скара, пържена и във фурна.ОтговорОтговор с цитат
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest