Gotvach.bg»Форум»Меню за празник и делник»Приготвяте ли често риба и по колко пъти седмично?

Приготвяте ли често риба и по колко пъти седмично?

  • 19.02.18 12:14#1ЗориЗориГуруРегистрация: 20.01.17Град: -Отговори: 175Приготвяте ли често риба и по колко пъти седмично?Колко често приготвяте ястия с риба и кои са ви любимите?
    ОтговорОтговор с цитат
  • 04.03.18 02:52#2Станислава АрмяноваСтанислава АрмяноваИноваторРегистрация: 09.01.17Град: Велико ТърновоОтговори: 83от: Приготвяте ли често риба и по колко пъти седмично?Здравей.
    Ние не приготвяме често риба. Може би 2 пъти в месеца. А знам, че трябва по-често да се хапва. Основно вземаме хек, че има по-малко кости и ми е по-лесно да давам на детето (1г. 8м.).    ОтговорОтговор с цитат
  • 07.06.18 01:14#3ЗориЗориГуруРегистрация: 20.01.17Град: -Отговори: 175от: Приготвяте ли често риба и по колко пъти седмично?Вкъщи се стараем да ядем поне два пъти седмично риба - печена, панирана, пържена, маринована, на супа. И поне веднъж седмично консумираме рибен хайвер.ОтговорОтговор с цитат
  • 01.07.18 08:18#4PetiPetiЧиракРегистрация: 01.07.18Град: БалчикОтговори: 31от: Приготвяте ли често риба и по колко пъти седмично?Не бих казала често.Хапваме 1,2 пъти в месеца.Харесвам скумрия, сафрид, пастърва.ОтговорОтговор с цитат
  • 02.07.18 03:02#5ЗориЗориГуруРегистрация: 20.01.17Град: -Отговори: 175от: Приготвяте ли често риба и по колко пъти седмично?Желателно е да консумирате по-често риба. Поне веднъж седмично. Четох в една статия, че полезните за здравето хранителни вещества се натрупват в тялото, нещо като резерв и затова ако се консумира по-тлъста морска риба, богата на омега-3 мастни киселини дори и само веднъж седмично е напълно достатъчно. Ако консумирате сладководна риба, то тя трябва да присъства в менюто ви поне два пъти седмично. Порция риба на възрастен човек е около 150 - 200 грама, а за дете - грамажите са на половина 70 - 100 грама.ОтговорОтговор с цитат
  • 18.07.18 09:56#6ЗориЗориГуруРегистрация: 20.01.17Град: -Отговори: 175от: Приготвяте ли често риба и по колко пъти седмично?Още ползи от редовната консумация на риба може да прочетете тук:

    http://gotvach.bg/n5-91761-12_причини,_поради_които_трябва_да_ядеш_повече_риба    ОтговорОтговор с цитат
  • 25.07.18 04:56#7Моника ИвановаМоника ИвановаГотвачРегистрация: 18.07.18Град: ОвчаровоОтговори: 75от: Приготвяте ли често риба и по колко пъти седмично?Гледам да готвя поне по 1-2 пъти риба , защото съдържа много полезни мазнини. Основно готвя пъстърва, и по-често скумрия или миди.ОтговорОтговор с цитат
  • 24.09.19 03:02#8Zlatina StanevaZlatina StanevaНовакРегистрация: 24.09.19Град: -Отговори: 4от: Приготвяте ли често риба и по колко пъти седмично?Знам, че риба трябва да се консумира ежеседмично, но за съжаление в нашето семейство се яде 2 пъти месечно. Просто не сме любители на рибата и ако не беше толкова полезна, щяхме да я ядем дори 2 пъти годишно. Готвим основно скумрия.ОтговорОтговор с цитат
  • 07.01.20 12:03#9ДилянаДилянаПомощник ГотвачРегистрация: 03.01.20Град: ДимитровградОтговори: 23от: Приготвяте ли често риба и по колко пъти седмично?Обичаме много риба у дома. Хапваме задължително 1-2 пъти седмично.
    Харесваме скумрия,лаврак,ципура,шаран и др.
    Консумиране я на скара, пържена и във фурна.    ОтговорОтговор с цитат
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest