Основни хранителни вещества: Белтъчини, мазнини и въглехидрати

Основни хранителни вещества: Белтъчини, мазнини и въглехидрати

0

организма с енергия. Има три основни хранителни вещества - белтъчини, мазнини и въглехидрати. 1. Белтъчини - те са основните...

1

Белтъчини и Въглехидрати

Разгледай всички 40 подбрани съвети за белтъчини и въглехидрати в Готвач.бг.
Дневен прием на белтъчини и въглехидрати

Дневен прием на белтъчини и въглехидрати

всички се уверихте, човешкият организъм не е в състояние да съществува без белтъчините и въглехидратите, тъй като те са неизменна част от всички...

Въглехидрати

Въглехидрати

4

. Прием на въглехидрати Хората с диабет имат нарушения във въглехидратната обмяна. Приемът на високо въглехидратни храни при тях ще предизвика...

Какво представляват рафинираните въглехидрати?

Какво представляват рафинираните въглехидрати?

всички видове въглехидрати трябва да бъдат премахвани от менюто ни и да бъдат възприемани като враг на добрата фигура. Може би сте чували...

Какво представляват сложните въглехидрати

Какво представляват сложните въглехидрати

, раздразнителност, дори загуба на съзнание. Въглехидратите се разделят на две основни категории: прости и сложни. Простите въглехидрати преминават...

За храните без въглехидрати

За храните без въглехидрати

Въглехидратите са макронутриенти, които съдържат захар. Разделят се на прости и сложни въглехидрати. Простите въглехидрати са млечни продукти...

Какво са простите въглехидрати

Какво са простите въглехидрати

въглехидрати. Това са прости, наричани още непълноценни въглехидрати, и сложните - пълноценни. В тази статия ще разгледаме първата категория...

Зеленчуците съдържат ли въглехидрати?

Зеленчуците съдържат ли въглехидрати?

сирене. Въглехидратите в зеленчуците спадат към групата на сложните въглехидрати. Те се усвояват по-бавно от организма ни, защото имат естествено...

Храни, бедни на белтъчини

Храни, бедни на белтъчини

За да бъде разглеждана като богата на белтъчини, храната трябва да съдържа поне 10% белтъчини. Следователно всяка храна, която съдържа по...

Ядки вместо въглехидрати при диабет

Ядки вместо въглехидрати при диабет

Ядките се препоръчват като заместители на по-малко здравословните закуски. Според проучванията, смяната на ежедневната закуска с шепа или...

От кои въглехидрати се пълнее?

От кои въглехидрати се пълнее?

Напълнява се предимно от т.нар. "прости въглехидрати". Те се съдържат в храни като тестени изделия, сладкиши, бонбони, сладоледи, бял...

Храни с бързи въглехидрати

Храни с бързи въглехидрати

храни (ориз, грис, просо, елда, овесени ядки) и бобови растения (боб, грах, фасул). Дневен процент въглехидрати Използването на...

3.7
Общо 3 гласували
5 1
4 1
3 0
2 1
1 0
Дай твоята оценка: