Мъже, зарежете соята!Колкото повече соя консумира един мъж, толкова по-малки са шансовете му да се възпроизведе....
Соята заздравява коститеАко имате проблеми с костите, яжте соя, за да ги заздравите!
Освен че укрепва костите, соята забавя развитието на остеопороза....
Тесто за всичкоНаправете си закваската, като в купа налеете топлото прясно мляко, добавете захарта и 2-3 с.л. брашно, разбъркайте и оставете настрани да се надигне...
Сос за всичкоВсички съставки се разбъркват добре до получаване на хомогенна смес.
Накрая се овкусява със сол и скълцан копър....Кратка история на соятаПървата японска историческа справка за соята датира от 712 година, а в края на XV век соята се разпространява много бързо на териториите, които сега...
Соята във вашата диетаВ момента се провеждат много изследвания, за да се определят многобройните ползи от соята....Как да готвим соятаВсичко това се слага на котлона, за да заври, след което се добавят соевите шницели – постояват във водата с подправките около 5 минути....Соята и здравословните ѝ ползиВсички, включително и хората с диабет, трябва да имат за цел да приемат поне по 25 г фибри на ден....
Салата Всичко в чиниятаПриготвяме дресинга, като смесваме всички продукти за него и разбиваме добре. Заливаме зеленчуците и разбъркваме....
Мусака всичко в 1Предварително се нарязват всички зеленчуци на кубчета, след което всичко се слага в намазнена тава, както следва: първо се размива каймата с малко...
Трябва ли мъжете да избягват соятаФорми на соята, които са безвредни:
Традиционно соята се яде ферминтирала. Така се е консумирала от векове в родината на соята – Япония....
Ролята на Соята в японската кухняВсъщност соята има изключително стабилна хранителна стойност и е източник на много енергия....
