Елда (Гречка)Има няколко вида елда: многогодишна елда (Fagopyrum cymosum), обикновена елда (Fagopyrum esculentum) и татарска елда (Fagopyrum tartaricum)....
Отглеждане на елдаЕлдата е много полезна за хората, които искат да отслабнат.
Елдата е топлолюбиво растение....
Диета с елдаИма няколко режима с елда – единият от тях е монодиета, тоест през цялото време се храните единствено с елдата....
Как се готви елдаНаправете си и страхотна закуска от мюсли от елда.
Елдата се сварява в отношение 1:3 /една част елда към три части вода/....
Диета с елда и яйцаСъщност и предимства на диетата с елда и яйца
Диетата с елда и яйца е кратка диета, която може да ви осигури бързо отслабване до 5 килограма, като...
Как да сварим правилно елдаПредлагаме ви и няколко апетитни рецепти с елда, които може да опитате: Шаран с елда, Крокети от елда и гъби, Мусака с елда, Тиквички с елда...
Съвети при приготвяне на елдаИзсипете семената елда и похлупете плътно, за да се задуши на парата....
Ефикасни и лесни диети с елдаОсвен всичко друго елдата се приготвя бързо, евтина е, можете да свалите до 5 кг. Монодиетата с елда предполага хранене само с нея....
Защо да пием чай от елда?Спомага отслабването
Чаят от елда има по-малко калории и следователно е идеален заместител на висококалоричните напитки....Как правилно да си приготвим елда?Елдата се отцежда и се консумира по предпочитания от Вас начин;
- Преди да сварите елдата можете също така да я запечете с тиган със или без мазнина...
