Здравословна Салата

Спанакът се почиства, подсушава и се нарежда най-отдолу в чиния за салата. Отгоре се поръсва с настърганите ябълки и червено зеле, а най-отгоре...

сос. Изсипете соса върху салатата, разбъркайте внимателно. Поръсете деликатно със хрупкави ядки отстрани и сервирайте веднага....

Нарежете краставиците на колелца или на половинки, чушката - на ивици, а чери доматите - на колелца. Лука нарежете на ситно и добавете при...

Картофите и морковът се обелват от кората. Нарязват се на парченца, заливаме с вода да ги покрие и слагаме на умерен котлон с 1 ч. л. сол. Варим...

Почистваме и настъргваме цвеклото. Измиваме и настъргваме моркова. В купа смесваме цвеклото и моркова, прибавяме малко царевица...

прясно изцеден лимонов сок. Сервирайте веднага тази салата, защото колкото повече престоява, толкова повече сок се образува. По желание...

Сварете пастата в обилно количество вода и я отцедете. Бланширайте замразения грах и го облейте под студена вода. Добавете го към пастата...

подходяща купа. Салатата се овкусява със сол(аз използвах калиева), зехтин и ябълков оцет....

, отцежда се и добавяме в здравословната салата. Сервираме като предястие или може да замени вечерята....

Накиснете нахута за една вечер. На следващия ден сварете в херметическа тенджера за около час. По-лесният вариант е да използвате консервиран...

1. Ряпата и морковите се обелват. 2. Ряпата и морковите се настъргват. 3. Подправям със сол, зехтин и оцет. 4. Украсявам с маслини...

. Сушените кайсии също ги режим на парченца и заедно със стафидите поръсваме върху останалите плодове. Бързо, лесно, питателно и много ...