Слагаме всички съставки в блендер и разбиваме до получаване на хомогенна смес.
Изсипваме в чаша и консумираме веднага...
Пасирайте всички продукти до получаване на еднородна смес.
Сервирайте с кубчета лед и парченца плодове.
Украсете със стрък мента...
Нарежете, почистете и пасирайте тиквата. В купа поставете тиквеното пюре, меда и овесените ядки.
Добавете мляко и пасирайте сместа. Поднесете шейка в стъклена чаша, като го поръсите с канела и малко ядки....
робот.
Също така може да смесите продуктите в дълбок и висок съд и да пасирате. След като продуктите се хомогенизират, протеиновият шейк е готов.
Този шейк е идеален за междинна закуска....
разтвори.
Прибавете натрошен лед във високи чаши и сипете от плодовия шейк. По желание украсете чашите с резени плодове....
Нарежете банана, сложете го в блендер с прясното мляко, меда, лимоновия сок, леда и сладоледа.
Пасирайте за кратко и поднесете във високи...
Разделяме млякото на половина.
Едната половина пасираме с ягодите, едната ванилия и захар на вкус, а другата с бананите, другата ванилия и пак...
и отново пасирайте добре.
Разпределете ментовия шейк в 2 високи чаши и украсете с ментови листенца. Добавете по 1 сламка и поднесете....
Коктейлът се приготвя като се пасират всички съставки - банана заедно с киселото мляко, сока от ананас, кокосовата сметана, малините, които по...
Ябълките се обелват и изчистват. Прибавят се и другите съставки.
Разбива се добре и се пие веднага.
Ако престои потъмнява...
Всички продукти се разбиват в шейкър за 1 минута....
