Как Отслабвате

Отслабване с монодиета

Наднорменото тегло е проблем, който тревожи много хора. Всеки си мечтае да се отърве от излишните килограми, като повечето от нас искат това да...

Отслабване с протеинова диета

1

Според диетолозите протеиновите диети са едни от най-успешните. Много от холивудските звезди пазят протеинови диети и това не е чудно, защото те...

Изпитани диети за отслабване

1

кисело мляко също е ефективна. Тя е добра не само за отслабване, но също така за пречистване на организма от шлаки и за подобряване на чревната...

Отслабване с артишок

2

, това няма да се отрази добре на желанието ви да отслабнете. Можете да консумирате артишока на пара, сварен, печен и дори суров – както и да...

Отслабване без вечеря

2

всички, които желаят да отслабнат да се откажат от хапването след 18 часа. Специалистите са убедени, че между вечерята и закуската трябва да има поне...

Хранителен режим за отслабване

2

разделите с излишните натрупани килограми. Един от най-разпространените хранителни режими за отслабване е вегетарианският. Не се препоръчва...

Кардио упражнения за отслабване

2

. Използване на кардио за сваляне на килограми При използването на кардио тренировката за отслабване е много важно да се състави правилна...

Не отслабвайте така

2

, сухари и моркови е най-доброто решение. 3. Хапчета за отслабване – не сте толкова отчаяни! Някои хора са психологически по-склонни да...

Отслабване за ленивци

2

губите излишните килограми без да гладувате. Спокойна нощ Ако искате да отслабнете, наспивайте се добре. Скорошно проучване показва, че...

Отслабване с подправки

, че не могат да спазват определен хранителен режим, но и просто не искат. За щастие обаче, има решение – отслабване с подправки. Включването...

Пролетно отслабване с лимони

23

Зимните месеци са на свършване, идва пролетта, а след нея и лятото. Сутринта, след като станахте от леглото си, какво показа кантарът? ! Цифра...