Тапиоката - незаменим източник на енергияДобър източник е на енергия. Много от нас изчерпват енергията си дори преди денят да приключи....
Храните, които ни зареждат с енергияПълнозърнестите храни имат способността да освобождават енергия бавно. Ако ги включите в закуската си, ще имате достатъчно енергия до обяд....
Баклата гони сънливостта и зарежда с енергияАко искате да се чувствате заредени за дълго време с енергия и да не ви се спи, хапнете ястие от бакла....
Сушените плодове са невероятен източник на енергия!В тях има високо съдържание на захари, а това дава повече енергия на организма. Смята се, че в сушен вид най-полезни са стафидите....
Сушените сливи подмладяват и зареждат с енергияЗа ползата от сушените плодове знаят всички. Днес сушените сливи не са гост на трапезата ни само по коледните празници, а могат да се купят през цялата...
Водата повишава енергията и обмяната на веществатаИзследвания доказаха, че човек може да повиши обмяната на веществата чрез пиене на повече вода....
Какво да ядем за здраве и енергия през пролетта?Проявите на пролетната умора продължават различно дълго време в зависимост от включването на продукти, богати на витамини в храната....
Хапвайте червени храни за енергия и здраво сърцеЧервените продукти зареждат организма с енергия и спомагат за добрата работа на сърдечно-съдовата система....
Съвети за пестене на енергия по време на готвенеАко искате да сложите по-малка тенджерка например, включете и по-малък котлон;
- Излишно количество енергия се харчи, когато използвате грила...
