скара; картофено пюре, кремсупи (като избягвате тези от чушки или от карфиол), задушени моркови, меки плодове като пъпеш или праскови, но без кората...
също трябва да се внимава, тъй като газираната вода, бирата и така разпространените в цял свят безалкохолни напитки също водят до подуването на корема...