Как да се Справим с Глада

Открий всички 74 подбрани съвети за как да се справим с глада в Готвач.бг.
Утоляване на гладаУтоляване на глада
Признайте пред себе си, че това е фалшив глад....
Бадемите намаляват гладаБадемите намаляват гладаНаскоро проведено американско проучване доказа и факта, че приемът им на гладно способства за намаляване на глада, без увеличение в теглото....
Ванилията успокоява нервите и гладаВанилията успокоява нервите и гладаМного хора и предимно жените са свикнали с това, че стресът може да бъде премахнат с помощта на нещо сладичко и хапват нещо сладко всеки път, когато...
Как да контролирате глада си?Как да контролирате глада си?Физиологичен глад Когато наистина сте гладни, защото например сте пропуснали закуската или обяда, то тогава говорим за физиологичен глад....
Вода с краставица утолява гладаВода с краставица утолява гладаСлед известно време консумиране на напитката ще забележите, че кожата ви е по-гладка и еластична....
Консумацията на плодове засилва гладаКонсумацията на плодове засилва гладаФруктозата, в сравнение с глюкозата, по-силно стимулира центровете за възнаграждение в мозъка, предизвиква по-силно чувство за глад и желание...
Да задоволим глада за сладкоДа задоволим глада за сладкоКак да се справите с глада към сладко?...
Да измамим хормоните на гладаДа измамим хормоните на гладаТози период е напълно достатъчен, за да се справи организмът с намалените дози храна. За целта обаче трябва да следвате определени правила....
Полезни храни, които залъгват гладаПолезни храни, които залъгват глада
1
Но тогава как ще успеете да се преборите с глада си? Отговорът е "потискаща глада апетита храна"....
Не бъркайте глада с жаждатаНе бъркайте глада с жаждатаВместо да ядете, ако сте гладни, изпийте една чаша вода и изчакайте двадесет минути. Ако все още сте гладни, хапнете....
Да разграничим глада от апетита!Да разграничим глада от апетита!
Глад Сигналът, че организмът ви е гладен идва, когато тялото ви е изчерпало запасите си и най-вече тези от захар....
Ароматът от рози утолява гладаАроматът от рози утолява гладаАроматът на рози е в състояние да унижощи глада ви, заради който непрекъснато посягате към хладилника у мода....

Рейтинг

3
Общо 2 гласували
5 0
4 1
3 0
2 1
1 0
Дай твоята оценка: