Калориите на Плодовете

Най-сладките плодове и калориите в тях

всякакви плодове, стига да не прекаляват. Това се дължи на факта, че въглехидратите, които се съдържат в плодовете, са от т нар. бавни...

Калории в различните плодове

С помощта на плодовите диети може да се отслабне, но трябва да се знаят някои тънкости. Първо, плодовете имат свойството да отварят апетита и...

Калориите в алкохола

, водка, ракия, вино или бира. Всеки един от тези алкохоли е различно калоричен: 1. Най-калорични са ликьорът и вермута – около 160 калории...

Намаляне на калориите

прибавите тези калории към вашето дневно меню. Как да намалим калориите? Нaвиците лесно се зараждат, но трудно се изкореняват. Поради тази...

Митове и истини за калориите

2

. Балансът на калории определя дали ще качвате килограми или ще отслабвате. Но много хора стават жертва на митовете за калориите и това може само...

Правила за ограничаване на калориите

ограничите калориите, които приемате всеки ден, без това да ви натоварва или да ви оставя гладни. - Ограничаването на калориите не означава...

Калориите на храните задължително върху етикетите

Калориите на всяка храна вече задължително се посочват върху етикетите на храните. За момента изискването е прието доброволно. Влезе в...

Как да намалите калориите, които приемате

ще спестите около 20% от калориите. Това е така, защото супата съдържа предимно вода и зеленчуци, които запълват стомаха ви с по-малко калории...

Намалете калориите в ориза с кокосово масло!

начин как да намалят калориите му, като в същото време добавят и някои ползи за здравето. Днес около 90% от световните добиви ориз биват...

Калории в зеленчуците

от здравословното и диетично хранене, но калориите съдържащи се в тях не винаги са равни. Някои от тях съдържат значително повече в сравнение с...

Калории в сирената

3

Млечните продукти са изключително важни за един балансиран хранителен режим. Калориите в тях варират, тъй като тази обобщена група включва...