Броколи с киноа и моцарела

Броколи с киноа и моцарела

0

Измиваме и нарязваме броколите, задушаваме ги в подсолена вряща вода за десетина минути. Киноата се вари на бавен огън 15-20 минути докато...

1

Киноа с Броколи

Прегледай всички 12 подбрани съвети за киноа с броколи в Готвач.бг.
Топла салата с броколи и киноа

Топла салата с броколи и киноа

Измитата киноа се слага в 2.5 ч.ч. вряла вода и се вари 15-20 минути на тих огън под капак. Суровите броколи, моркови и зелен боб се задушават с...

Запеканка с киноа, пилешко, броколи и гъби

Запеканка с киноа, пилешко, броколи и гъби

готова, я сваляме от огъня и я оставяме настрана, покрита с капак. В друга тенджера задушаваме за кратко гъбите, морковите, чушките и броколите...

Салата Здраве с броколи и киноа

Салата Здраве с броколи и киноа

Киноата се сварява и към нея се добавят броколите, предварително сварени и наситнени на розички, бобът, маслините и всичко останало...

Пълнени тиквички с киноа, пилешко, броколи и гъби

Пълнени тиквички с киноа, пилешко, броколи и гъби

Киноата сваряваме предварително за около 15 минути. Сваряваме розичките броколи за 5 минути в тенджера с вода и 1 ч.л. сол. Тиквичките...

Бобова салата с киноа

Бобова салата с киноа

варивата от консерва, преди да ги сложите в салатата. След като е сварена киноата, се оставя да изстине леко и се прибавя в купата. Прави се дресингът и с него се залива салатата с киноа. Разбърква се добре....

Пилешко с двуцветна киноа

Пилешко с двуцветна киноа

В намазнена тенджерка се запържва пилешкото месо за 10 минути, добавят се последователно киноата и настърганите лук и домат. Запържват се за...

Кюфтета с киноа

Кюфтета с киноа

3

Киноата се измива и накисва за 5-10 мин. Залива се с вода в съотношение 2:1, кипва се и се вари на тих огън около 15 минути. В голяма купа...

Салата киноа с босилек

Салата киноа с босилек

Киноата се сварява за около 10 минути. Трябва да се внимава да не се превари. През това време босилекът се измива и пасира с малко олио или...

Пъстра салата с киноа

Пъстра салата с киноа

Зърната цветна киноа се заливат с 2 ч.ч. вода и се сваряват за 15 минути. Един голям морков се измива, обелва и се настъргва на едрото ренде...

Пилешки сърчица с киноа

Пилешки сърчица с киноа

Пилешките сърца се измиват в няколко води. Пускаме ги във вряла подсолена вода за няколко минути. Нарязваме лука и измиваме киноата. В...

Киноа с червен боб

Киноа с червен боб

1

се нарязаните на кубчета домати и се готви още 1-2 минути. Добавя се киноата, солта, пиперът и около 300 милилитра вода. Разбърква се и се...

3.6
Общо 7 гласували
5 1
4 4
3 0
2 2
1 0
Дай твоята оценка: