Киноа с броколи и доматиВ съд нарежете доматите и смесете с киноата, орехите и броколите.
Овкусете с дресинг от балсамов оцет, лимонов сок, сол и зехтин....
Запеканка с броколи и киноаТази запеканка с киноа и броколи е чудесен вариант като студено предястие в кутия работен обяд....
Броколи с киноа и моцарелаСмесваме броколито, леко намачкано, и киноата, настъргваме или нарязваме сирената на ситно, за да се разтопят от топлината....
Салата Здраве с броколи и киноаКиноата се сварява и към нея се добавят броколите, предварително сварени и наситнени на розички, бобът, маслините и всичко останало....
Топла салата с броколи и киноаСуровите броколи, моркови и зелен боб се задушават с 1/2 ч.ч. вода и сол на вкус....
Салата с броколи, киноа и червен бобКогато е готова салатата с броколи, киноа и червен боб, се сервира поръсена с малко наситнен магданоз и копър....
Запеканка с киноа, пилешко, броколи и гъбиВ друга тенджера задушаваме за кратко гъбите, морковите, чушките и броколите.
Сваряваме картофите и ги нарязваме на кубчета....
Пълнени тиквички с киноа, пилешко, броколи и гъбиКиноата сваряваме предварително за около 15 минути.
Сваряваме розичките броколи за 5 минути в тенджера с вода и 1 ч.л. сол....
Ориенталска киноаПочистваме и измиваме киноата. Слагаме я да се вари в отношение приблизително 3 части вода към 1 част киноа....
Киноа пилафПрез това време почистваме и измиваме киноата и когато лукът е готов, я прибавяме и доливаме вода (към 600 мл)....
