Пиле с киноа и броколиКогато киноата и пилето са почти готови и сосът се сгъсти, добавете броколи и малко вода (не повече от 250 мл)
Поръсете готовото пиле с киноа и...
Запеканка с броколи и киноаТази запеканка с киноа и броколи е чудесен вариант като студено предястие в кутия работен обяд....
Киноа с броколи и доматиВ съд нарежете доматите и смесете с киноата, орехите и броколите.
Овкусете с дресинг от балсамов оцет, лимонов сок, сол и зехтин....
Броколи с киноа и моцарелаСмесваме броколито, леко намачкано, и киноата, настъргваме или нарязваме сирената на ситно, за да се разтопят от топлината....
Салата Здраве с броколи и киноаКиноата се сварява и към нея се добавят броколите, предварително сварени и наситнени на розички, бобът, маслините и всичко останало....
Топла салата с броколи и киноаСуровите броколи, моркови и зелен боб се задушават с 1/2 ч.ч. вода и сол на вкус....
Салата с броколи, киноа и червен бобКогато е готова салатата с броколи, киноа и червен боб, се сервира поръсена с малко наситнен магданоз и копър....
Запеканка с киноа, пилешко, броколи и гъбиВ друга тенджера задушаваме за кратко гъбите, морковите, чушките и броколите.
Сваряваме картофите и ги нарязваме на кубчета....
Пълнени тиквички с киноа, пилешко, броколи и гъбиКиноата сваряваме предварително за около 15 минути.
Сваряваме розичките броколи за 5 минути в тенджера с вода и 1 ч.л. сол....
