Измитата киноа се слага в 2.5 ч.ч. вряла вода и се вари 15-20 минути на тих огън под капак. Суровите броколи, моркови и зелен боб се задушават с...
готова, я сваляме от огъня и я оставяме настрана, покрита с капак. В друга тенджера задушаваме за кратко гъбите, морковите, чушките и броколите...
Киноата се сварява и към нея се добавят броколите, предварително сварени и наситнени на розички, бобът, маслините и всичко останало...
Киноата сваряваме предварително за около 15 минути.
Сваряваме розичките броколи за 5 минути в тенджера с вода и 1 ч.л. сол. Тиквичките...
варивата от консерва, преди да ги сложите в салатата.
След като е сварена киноата, се оставя да изстине леко и се прибавя в купата.
Прави се дресингът и с него се залива салатата с киноа. Разбърква се добре....
В намазнена тенджерка се запържва пилешкото месо за 10 минути, добавят се последователно киноата и настърганите лук и домат.
Запържват се за...
Киноата се измива и накисва за 5-10 мин. Залива се с вода в съотношение 2:1, кипва се и се вари на тих огън около 15 минути.
В голяма купа...
Киноата се сварява за около 10 минути. Трябва да се внимава да не се превари. През това време босилекът се измива и пасира с малко олио или...
Зърната цветна киноа се заливат с 2 ч.ч. вода и се сваряват за 15 минути.
Един голям морков се измива, обелва и се настъргва на едрото ренде...
Пилешките сърца се измиват в няколко води. Пускаме ги във вряла подсолена вода за няколко минути.
Нарязваме лука и измиваме киноата. В...
се нарязаните на кубчета домати и се готви още 1-2 минути. Добавя се киноата, солта, пиперът и около 300 милилитра вода. Разбърква се и се...
