протеин храни, но са и с ниско съдържание на калории, въглехидрати и мазнини. 85 g скариди съдържат 17 g протеин и само 90 калории. Те са богати на...
, които приемаме дневно.
Храните с най-високо съдържание на въглехидрати са глюкозата, всички видове захар, медът, меласата, пшеничното и...
храни (ориз, грис, просо, елда, овесени ядки) и бобови растения (боб, грах, фасул).
Дневен процент въглехидрати
Използването на...
. Приемът им ви осигурява още по-красива и здрава кожа.
Изброените дотук факти са сериозна причина да похапването повече храни, богати на фибри. Вижте в галерията ни и кои са продуктите, които са най-богати на влакнини....
да елиминирате лошите въглехидрати, като същевременно запазите добрите в диетата си.
Запознайте се с най-нездравословните източници на...
Ако искате да ограничите приема на въглехидрати, предлагаме ви да видите някои храни които не съдържат въглехидрати или пък имат малки...
пълнозърнестите храни. Захарният алкохол и фибрите също са въглехидрати.
Ако искате да спазвате нисковъглехидратна диета или такава без...
.
Прием на въглехидрати
Хората с диабет имат нарушения във въглехидратната обмяна. Приемът на високо въглехидратни храни при тях ще предизвика...
. За предпочитане е да изберем втория начин, който е по-вкусен, натурален и евтин.
Вижте в галерията ни и храните, които се славят като богати...
зеленчуците, гарантиращи малки количества калории и съществен източник на целулоза.
Най-много баластни вещества се съдържат във вареното жито...
заболявания и диабет.
Да хвърлим един поглед към съдържанието на фибри в някои обикновени храни. Жените трябва да се опитат да се ядат най...
Ето за колко време се разграждат различните видове алкохол
Прочистете белите дробове от никотина с този чуден еликсир
Няколко съществени причини да консумирате редовно сусамов тахан
Тайната на сочните кюфтета
Корен от глухарче лекува болести за 1 седмица
Пречистване и подмладяване на цялото тяло с ленено брашно
Неподозираните ползи от свинската мас4
Какво може да излекувате с Красула (Дървото на живота)