протеин храни, но са и с ниско съдържание на калории, въглехидрати и мазнини. 85 g скариди съдържат 17 g протеин и само 90 калории. Те са богати на...
, които приемаме дневно.
Храните с най-високо съдържание на въглехидрати са глюкозата, всички видове захар, медът, меласата, пшеничното и...
храни (ориз, грис, просо, елда, овесени ядки) и бобови растения (боб, грах, фасул).
Дневен процент въглехидрати
Използването на...
. Приемът им ви осигурява още по-красива и здрава кожа.
Изброените дотук факти са сериозна причина да похапването повече храни, богати на фибри. Вижте в галерията ни и кои са продуктите, които са най-богати на влакнини....
пълнозърнестите храни. Захарният алкохол и фибрите също са въглехидрати.
Ако искате да спазвате нисковъглехидратна диета или такава без...
да елиминирате лошите въглехидрати, като същевременно запазите добрите в диетата си.
Запознайте се с най-нездравословните източници на...
. За предпочитане е да изберем втория начин, който е по-вкусен, натурален и евтин.
Вижте в галерията ни и храните, които се славят като богати...
Ако искате да ограничите приема на въглехидрати, предлагаме ви да видите някои храни които не съдържат въглехидрати или пък имат малки...
.
Прием на въглехидрати
Хората с диабет имат нарушения във въглехидратната обмяна. Приемът на високо въглехидратни храни при тях ще предизвика...
магнезий. Той се явява като естествена бариера срещу аритмии.
Вижте чрез кои продукти може да си набавите магнезий.
1. Пълнозърнестите храни...
зеленчуците, гарантиращи малки количества калории и съществен източник на целулоза.
Най-много баластни вещества се съдържат във вареното жито...
Седмица на тази диета - 3 години слаби2
Едноседмична диета с яйца сваля 10 кг10
Антираковата диета на д-р Будвиг прави чудеса с тялото!
Отпуснатият корем се прибира бързо с тази еднодневна диета
Болестите, които се лекуват с ракия
Пет храни, които не бива да се ядат сурови
Защо и как се накисва чия?
Народна рецепта-чистач на червата!1