МагнезийПредозиране с магнезий
Най-честият симптом на токсичност, свързана с високи нива на магнезий е диарията....
Магнезий и храненеЛипсата на магнезий забавя всички процеси. Жените, които страдат от липса на магнезий, раждат по-трудно и по-бавно....
Опасно ли е предозирането с магнезий?Признаците на предозиране с магнезий или т.нар. магнезиева токсичност са гадене, мускулна слабост, ниско кръвно налягане, загуба на апетит, диария...
Защо да пием магнезий + В6Съчетаването на магнезий с витамин В6 засилва процеса на усвояване на магнезия и увеличава клиничните ефекти от употребата му....Магнезий: Ключ към доброто здраве!Един от най-честите признаци на недостиг на магнезий е желанието да си похапнете шоколад, защото шоколадът е един от най-добрите източници на този...Защо се нуждаем от магнезийПри установяване на ниски нива на магнезий в организма най-удобният и достъпен начин за нормализирането им е естественият прием на магнезий с храни...
Дивият чесън (левурда) изобилства от магнезийИменно магнезият е елементът, чиито свойства тепърва стават известни....
Храните с най-много калий, калций и магнезийПлодове с магнезий
Сред плодовете авокадо, банан, сушената кайсия, смокиня и фурмата са много добре заредени с магнезий храни....
Когато ни се яде шоколад, ни липсва магнезийТова смятат американски учени, които са убедени, че когато ни се яде шоколад, изпитваме остра нужда от магнезий....
