Пресен Чесън Витамини

Съхранение на пресен лук и чесън

1

плик. Пресният чесън е изключително полезен зеленчук. Съдържа витамините В5, С, калций, цинк, желязо. Съхранява се на прохладно и...

Пресни плодове и зеленчуци вместо изолирани витамини и минерали

1

старите хапчета с витамини и минерали, витамин С, витамин Е и т.н., които можете да получите в близката аптека или супермаркет. В общия случай...

Чесън

контейнери на хладно, тъмно място. Чесън в кулинарията В кулинарията чесънът често се използва като подправка и като продукт - както пресен, така и...

Витамин B12

2

Витамин В12 е един от най-спорните членове на семейството на В-комплекс витамините. Той е необичаен по отношение на своя произход. Докато...

Витамин D

. Добри хранителни източници на витамин D са треската и яйцата. Рибеното масло е добър източник на витамина, както и животинските продукти като черния...

Витамин Т

Витамин Т е предпоследният член в азбуката на витамините и за него не се знае много. Доказаните полезни свойства на витамин Т са свързани с...

Витамин В17

11

вещество е смятано за витамин и причислявано към витамини на група В под номер 17. Съвременните проучвания показват обаче, че по-скоро...

Витамин B15

, богати на витамини от този комплекс. Всъщност витамин В15 не е истински витамин, а само се смята за витаминоподобно вещество, тъй като не се среща...

Витамин Р

1

Витамин Р влиза в групата на водоразтворимите витамини. Стотици различни биофлавоноиди съставят водноразтворимия Витамин Р. Синоними на Витамин...

Витамин B5

Витамин B5, често наричан пантотенова киселина, е член на семейството на В-комплекс витамините, необходим фактор за растежа на много видове...

Витамин F

– мазнина. В тези „откривателски години” славата била повече за витамините от група В и витамин F останал някак в сянка. С течение на времето, той...