Диета с фрешовеТук е моментът да споменем, че диета с фрешове съвсем не означава 3 дни да се консумират само плодови напитки. Дори напротив....
Идеи за зеленчукови фрешовеЗеленчуковите фрешове са полезни за организма и могат да се пият на гладно. Тогава ефектът им е още по-голям....
Зимен фрешЯбълката се измива, нарязва и изстисква с помощта на сокоизстисквачка.
Мандарините и лимонът се изстискват на цитруспреса.
Соковете се смесват...
Крем ФрешИзваждаме продуктите, които ще употребяваме, на стайна температура.
Изсипваме сметаната в стъклен буркан и добавяме мътеницата. Разбъркваме и...
Фреш или цели плодове?В последно време сме свидетели на мания по фрешовете от плодове и зеленчуци и все по-често срещаме такива на всеки ъгъл....
Как да съхраняваме фрешВ плодовите фрешове се добавя 1 супена лъжица захар, а в доматения сок – 1 дафинов лист и няколко зърна черен пипер....
Фреш Зелен святОбелете кивито и ябълките, нарежете ги на четвъртинки и изстискайте сока им.
Смесете двата сока и разбъркайте.
Сервира се в чаша с няколко...
Фреш с джинджифилОбичам да започвам деня с фреш. Но колкото и да са полезни соковете, хубаво е да се разнообразяват, тъй като всеки плод или зеленчук има различни...
Фреш с нарНяма да разискваме темата за ползата от фрешовете. Достатъчно доказателства и примери има за положителния ефект върху тялото....
Фреш от диняПочистете динята от семки. Сипете цялото количество плод в сокоизтисквачка, блендер или кухненски робот.
Добавете 2-3 капки прясно изцеден лимонов...
